Главная » Персонал » Норматив по уборке спортивных залов. Помещение стандартного тренажерного зала

Норматив по уборке спортивных залов. Помещение стандартного тренажерного зала

САНПИН 2.4.2.2821-10 Спортивные залы

III. Требования к территории общеобразовательных организаций

3.2. На территории общеобразовательной организации выделяют следующие зоны: зона отдыха, физкультурно-спортивная и хозяйственная. Допускается выделение учебно-опытной зоны.

При организации учебно-опытной зоны не допускается сокращение физкультурно-спортивной зоны и зоны отдыха.

3.3. Физкультурно-спортивную зону рекомендуется размещать со стороны спортивного зала. При размещении физкультурно-спортивной зоны со стороны окон учебных помещений уровни шума в учебных помещениях не должны превышать гигиенические нормативыдля помещений жилых, общественных зданий и территории жилой застройки.

При устройстве беговых дорожек и спортивных площадок (волейбольных, баскетбольных, для игры в ручной мяч) необходимо предусмотреть дренаж для предупреждения затопления их дождевыми водами.

Оборудование физкультурно-спортивной зоны должно обеспечивать выполнение программ учебного предмета "Физическая культура", а также проведение секционных спортивных занятий и оздоровительных мероприятий.

Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое покрытие, футбольное поле - травяной покров. Синтетические и полимерные покрытия должны быть морозоустойчивы, оборудованы водостоками и должны быть изготовленными из материалов, безвредных для здоровья детей.

Занятия на сырых площадках, имеющих неровности и выбоины, не проводят.

Физкультурно-спортивное оборудование должно соответствовать росту и возрасту обучающихся.

3.4. Для выполнения программ учебного предмета "Физическая культура" допускается использовать спортивные сооружения (площадки, стадионы), расположенные вблизи учреждения и оборудованные в соответствии с санитарно-эпидемиологическими

IV. Требования к зданию

4.2. Не допускается использование цокольных этажей и подвальных помещенийпод учебные помещения, кабинеты, лаборатории, учебные мастерские, помещения медицинского назначения,спортивные,танцевальные и актовые залы.

При размещении спортивного зала, на 2-м этаже и выше, должны быть выполнены звуко- и виброизолирующие мероприятия.

Количество и типы спортивных залов предусматриваются в зависимости от вида общеобразовательной организации и его вместимости.

(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)

4.14. При спортивных залах в существующих общеобразовательных организациях должны быть предусмотрены снарядные; раздевальные для мальчиков и девочек. Рекомендуется оборудовать при спортивных залах раздельные для мальчиков и девочек душевые, туалеты.

(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)

4.15. Во вновь строящихся зданиях общеобразовательных организаций при спортивных залах должны быть предусмотрены: снарядные; помещения для хранения уборочного инвентаря и приготовления дезинфицирующих и моющих растворов площадью не менее 4,0 м2; раздельные для мальчиков и девочек раздевальные площадью не менее 14,0 м2 каждая; раздельные для мальчиков и девочек душевые площадью не менее 12 м2 каждая; раздельные для мальчиков и девочек туалеты площадью не менее 8,0 м2 каждый. При туалетах или раздевалках оборудуют раковины для мытья рук.

(в ред. Изменений N 2, утв. Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 25.12.2013 N 72)

V. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций

5.15. Мастерские трудового обучения и кабинет домоводства, спортивные залы должны быть оснащены аптечками для оказания первой медицинской помощи.

VI. Требования к воздушно-тепловому режиму

6.2. Температура воздуха в зависимости от климатических условийв учебных помещениях и кабинетах, кабинетах психолога и логопеда, лабораториях, актовом зале, столовой, рекреациях, библиотеке, вестибюле, гардеробе должна составлять 18 - 24 °C; в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий, мастерских - 17 - 20 °C;спальне, игровых комнатах, помещениях подразделений дошкольного образования и пришкольного интерната - 20 - 24 °C; медицинских кабинетах,раздевальных комнатах спортивного зала - 20 - 22 °C, душевых - 25 °C.

6.7. Уроки физической культуры и занятия спортивных секций следует проводить в хорошо аэрируемых спортивных залах.

Необходимо во время занятий в зале открывать одно или два окна с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше плюс 5 °C и скорости движения ветра не более 2 м/с. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале проводят при открытых одной - трех фрамуг. При температуре наружного воздуха ниже минус 10 °C и скорости движения воздуха более 7 м/с сквозное проветривание зала проводится при отсутствии учащихся 1 - 1,5 минуты; в большие перемены и между сменами - 5 - 10 минут.

При достижении температуры воздуха плюс 14 °C проветривание в спортивном зале следует прекращать.

VII. Требования к естественному и искусственному освещению

7.1.4. Вмастерских для трудового обучения, актовых испортивных залах может применяться двустороннее боковое естественное освещение.

7.2.4. В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам: на рабочих столах - 300 - 500 лк, в кабинетах технического черчения и рисования - 500 лк, в кабинетах информатики на столах - 300 - 500 лк, на классной доске 300 - 500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) - 200 лк , в рекреациях (на полу) - 150 лк.

IX. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций, размещенных в приспособленных зданиях

9.4. При отсутствии возможности оборудовать собственный спортивный зал следует использовать спортивные сооружения, расположенные вблизи общеобразовательной организации, при условии соответствия их требованиям к устройству и содержанию мест занятий по физической культуре и спорту.

Размещение спортзала желательно на первом этаже в отдельном блоке с наличием отдельного выхода на открытую спортивную зону. Планировка спортивного зала имеет общепринятую структуру (2 душевые, 2 раздевалки, 2 туалета, комната для оборудования, для преподавателя), все должно располагаться таким образом, чтобы школьники, переодевшись для занятия, не встречались с посторонними людьми, чтобы не нарушать настрой на занятия и сохранить чистоту спортивного сооружения.

Размеры школьного спортзала и их количество определяется числом учащихся в школе. При наличии 8-20 классов в школе должен быть зал площадью 162 метров квадратных; 20-30 классов - 288 метров квадратных; 40 классов - 2 зала (144 и 288метров квадратных); 50 классов (144 и 450 метров квадратных). Зал площадью 144 метров квадратных используется для занятий начальных классов (табл. 25).

Известно, что достаточные размеры зала обеспечивают необходимую площадь для спортивных занятий, оптимальный объем воздуха для занимающихся и безопасность занятий.

Поэтому очень важно также соблюдать гигиенические рекомендации по количеству детей, одновременно занимающихся в зале. Эта цифра должна определяться из расчета не менее 4 метров квадратных площади зала и не менее 18-20 м3 объема помещения на ученика.

Зал должен быть обеспечен вентиляцией с трехкратным обменом воздуха в течение часа, так чтобы на учащегося приходилось не менее 40-60 м3 чистого воздуха. Приток должен преобладать над вытяжкой.

Если размеры помещения малы, вентиляция недостаточна, то уже через 4 часа занятий содержание углекислоты в воздухе достигает 3,5 процентов (нормируется не более 0,1 процентов, оптимальная величина 0,03-0,04 процентов), содержание пыли резко возрастает (норма - не более 0,15 г/м3), содержание микробов - 26 тыс./м3.

Окна в зале желательно расположить по двум длинным сторонам, что не только создает условия для достаточного освещения, но и позволяет проводить сквозное проветривание зала в перерывах между занятиями через форточки (фрамуги) и кроме того позволяет проводить физкультурные занятия при открытых окнах (или фрамугах) в теплое время года для усиления закаливающего эффекта.

Допускается совмещение естественного и искусственного освещения. Последнее может быть представлено лампами накаливания или люминесцентными лампами, чтобы обеспечить 300 люксов на поверхности пола и 100 люксов - на баскетбольном щите, сетке; 200 люксов - на снарядах при занятиях гимнастикой. Оно должно быть равномерным по всей поверхности зала, обеспечить принятую норму независимо от времени суток, не создавать бликов, т. е. обеспечивать оптимальную работу органов зрения школьников. Оконные стекла, лампы необходимо оградить сетками или решетками для безопасности занимающихся.

Отопительные приборы должны быть утоплены в стену и закрыты решетками для создания безопасности. Оптимальный вариант - лучистое отопление потолочно-напольное.

Воздушно-тепловой режим школьных спортивных помещений подлежит гигиеническому нормированию, поскольку оказывает существенное влияние на теплообмен занимающихся (один из факторов, лимитирующих их физическую работоспособность). Оптимальная влажность - 30-50 процентов, движение воздуха - 0,06-0,25 метров в секунду (в южных районах - 0,6 метров в секунду), температура 15-17 °С в зависимости от климатической зоны.

Оборудование зала должно учитывать поло-возрастные особенности школьников, быть исправным. Исключается захламленность зала лишним оборудованием, которое увеличивает травмоопасность занятий.

Важно наличие душевых установок, водные процедуры после урока физкультуры прививают навыки личной гигиены и способствуют закаливанию.

Дополнительные сведения - пункт 4.5 "Санитарно-гигиенические требования к устройству и содержанию мест занятий физкультурой и спортом в школе".

Утверждены

постановлением главного

государственного санитарного

врача по г. Москве

САНИТАРНЫЕ ПРАВИЛА И НОРМЫ

ПРОЕКТИРОВАНИЕ, СТРОИТЕЛЬСТВО И ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЖИЛЫХ ЗДАНИЙ,

ПРЕДПРИЯТИЙ КОММУНАЛЬНО-БЫТОВОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ, УЧРЕЖДЕНИЙ

ОБРАЗОВАНИЯ, КУЛЬТУРЫ, ОТДЫХА, СПОРТА

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

К УСТРОЙСТВУ, ОБОРУДОВАНИЮ И СОДЕРЖАНИЮ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ КОМПЛЕКСОВ В МОСКВЕ

МосСанПиН 2.1.2.042-98

I. Область применения

Настоящие санитарные правила определяют основные санитарные требования к организации контроля за физкультурно-оздоровительными комплексами, включающими открытые спортивные сооружения, помещения, залы, бассейны для физкультурно-оздоровительных занятий без стационарных мест для зрителей.

Правила предназначены для органов и учреждений, осуществляющих государственный санитарно-эпидемиологический надзор, а также организаций, осуществляющих этих помещений.

II. Нормативные ссылки

2.1. Настоящие санитарные правила (далее именуемые "правила") разработаны и утверждены на основании Закона РФ "О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения" от 19.04.91, а также положений следующих нормативных документов:

СНиП 2.08.02.89* "Общественные здания и сооружения";

СНиП 11-12-77 "Защита от шума";

СНиП 23-05-95 "Естественное и искусственное освещение";

СНиП 2.04.01-85 "Внутренний водопровод и канализация зданий";

СНиП 2.04-05-91* "Отопление, вентиляция и кондиционирование";

Справочное пособие к СНиП 2.08.09.89 "Проектирование клубов";

Справочное пособие "Проектирование спортивных залов, помещений для физкультурно-оздоровительных занятий и крытых катков с искусственным льдом" (к СНиП 2.08.89*);

ВСН-46-86 "Спортивные и физкультурно-оздоровительные сооружения";

МГСН 4.08-97 "Массовые типы физкультурно-оздоровительных учреждений";

Спортивные бассейны, 1988, "Стройиздат";

Использование ультрафиолетового излучения при обеззараживании воды плавательных бассейнов МУ 2.1.2.6.94-98;

СНиП 2.08.01-89* "Жилые здания";

МГСН 3.01-96 "Жилые здания";

СНиП 2.07.01-89* "Планировка и застройка городских и сельских поселений";

ВСН-2-85 "Нормы проектирования, планировки и застройки Москвы";

МГСН 1.01-94 "Временные нормы и правила проектирования, планировки и застройки Москвы" (корректировка и дополнение ВСН-2-85);

СанПиН 2.1.2.568-96 "Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды плавательных бассейнов";

СанПиН 2.2.1/2.1567-96 "Санитарно-защитные зоны и санитарная классификация предприятий, сооружений и иных объектов";

Приказ N 555 от 29 сентября 1989 г. "О совершенствовании системы медицинских осмотров трудящихся и водителей индивидуальных транспортных средств".

2.2. Правила распространяются на вновь строящиеся, реконструируемые, технически перевооружаемые помещения, существующие здания и сооружения для оздоровительных мероприятий: комплексные площадки, полосы препятствий, помещения для занятий с использованием тренажеров и снарядов, открытых и закрытых ванн и т.д.

2.3. Открытие вновь построенных, подвергшихся реконструкции, ремонту, перепланировке или переоборудованию помещений оздоровительных сооружений допускается после получения заключения санитарно-эпидемиологической службы, разрешающего эксплуатацию указанных помещений или зданий.

2.4. Материалы, применяемые в строительстве оздоровительных комплексов, должны иметь гигиенические сертификаты и сертификаты соответствия.

2.5. Ответственность за выполнение настоящих правил возлагается на руководителей оздоровительных комплексов.

III. Требования к устройству и содержанию помещений,

зданий и территории оздоровительных сооружений

3.1. Для оздоровительных занятий следует предусматривать открытые плоскостные сооружения, помещения и ванны.

3.2. В состав открытых плоскостных сооружений входят: комплексная площадка, полоса для преодоления препятствий, "тропа здоровья".

Комплексная площадка предназначена для детей от 7 лет и старше и взрослых. Представлена площадкой для подвижных игр и общеразвивающих упражнений площадью от 50 до 250 кв. м и с замкнутым контуром беговой дорожки общей длиной от 60 до 200 м при ширине от 1,2 до 2 м.

"Тропа здоровья" должна быть шириной не менее 1,5 м и протяженностью не менее 800 м. Протяженность полосы препятствий для детей в возрасте от 10 до 14 лет - 40 м шириной 7 м; для детей старше 14 лет и взрослых - длиной 70 м и шириной 14 м (но не менее 7 м).

При размещении площадок для физкультурно-оздоровительных занятий на жилой территории микрорайона расстояние от окон жилых зданий до открытых спортивных сооружений должно составлять не менее 20 м, от общественных зданий - не менее 10 м.

3.3. Помещения для оздоровительных занятий со вспомогательными помещениями для их обслуживания могут размещаться в отдельно стоящих зданиях, входить в состав спортивных корпусов, а также быть пристроенными и встроенными в здания другого назначения. Размещение оздоровительных сооружений во встроенных, встроенно-пристроенных и пристроенных помещениях к жилым зданиям допускается только для упражнений с регламентируемым режимом функционирования (с 7.00 до 23.00).

3.4. При размещении помещений физкультурно-оздоровительных учреждений в жилых домах устройство бань сухого пара не допускается.

3.5. Помещения физкультурно-оздоровительного назначения следует размещать в первом или цокольном этажах жилой постройки с соблюдением специальных объемно-планировочных, конструктивных, инженерно-технических решений, с согласованием профиля помещения с Центром госсанэпиднадзора в Москве.

3.6. Помещения для оздоровительных занятий могут быть представлены как небольшими помещениями для тренажеров, так и залами 9 x 9, 12 x 9, 12 x 12, 12 x 24.

Зал 24 x 12 м и высотой 6 м может быть использован для проведения комплексных занятий, упражнений на гимнастических снарядах, игровых видов занятий. Кроме ОФП могут проводиться занятия ритмической гимнастикой, ритмикой, хореографией, для чего желательно иметь хореографический станок с зеркалом.

При необходимости допускается разделение зала трансформируемыми перегородками на 2 части. Единовременная пропускная способность - 35 человек.

Залы 9 x 12 и 12 x 12 м и высотой 4 (5) м предназначены для занятий ритмической гимнастикой, ритмикой, хореографией (минимальная площадь на 1 человека равна 5,5 кв. м). Эти залы могут быть использованы также для проведения занятий ОФП, исключая игровые виды занятий (волейбол, баскетбол и др.).

Зал 9 x 9 м и высотой 4 м предназначен для проведения занятий борьбой и может быть использован для занятий силовой подготовкой.

Зал для занятий на тренажерах может иметь любые габариты, площадь зала определяется из расчета 4 кв. м на каждый тренажер, но не менее 20 кв. м, при пропускной способности - 1 человек на каждую единицу оборудования или снаряд.

Для вновь проектируемых залов желательно предусматривать высоту не менее 4 м.

3.7. При размещении сооружений физкультурно-оздоровительных учреждений во встроенных в жилые здания помещениях, подвалах 1-х этажей жилых домов при соответствующем спортивно-технологическом обосновании и соблюдении требований к кратности обмена и подвижности воздуха в зонах нахождения занимающихся допускается:

Уменьшение нормативной высоты залов общефизической подготовки, включающей элементы игр и гимнастики, от 4,8 до 4,2 м;

Уменьшение нормативной высоты залов для занятий ритмической и женской оздоровительной гимнастикой, хореографией, атлетической гимнастикой, борьбой (исключая классическую борьбу и каратэ), помещений тренажерной техники от 3,9 м до высоты жилого этажа;

Устройство залов в помещениях нестандартных габаритов;

Размещение помещений тренажерной техники, помещений для игры в настольный теннис, залов атлетической гимнастики с устройством промежуточных опор.

3.8. Рядом с залами для оздоровительных занятий следует предусматривать раздевальные с душевыми (минимальная площадь на 1 занимающегося равна 1 кв. м) и санузлы. При залах рекомендуется устройство помещений для хранения спортивного инвентаря площадью не менее 15 кв. м и кладовых.

3.9. Открытые и крытые ванны для оздоровительного плавания, купания, общеразвивающих упражнений и игр в воде, а также обучения не умеющих плавать со вспомогательными помещениями для их обслуживания могут проектироваться в отдельно стоящих зданиях, входить в состав зданий спортивных бассейнов, а также быть пристроенными или встроенными в здания другого назначения.

В бассейнах с открытыми спортивными ваннами ванны для обучения не умеющих плавать детей в возрасте от 7 до 14 лет следует размещать в отапливаемых помещениях.

Единовременную пропускную способность открытых и крытых ванн в зависимости от назначения следует принимать: при оздоровительном плавании, купании, общеразвивающих упражнениях и играх в воде предусмотрено 5,5 кв. м зеркала воды на 1 человека, при обучении детей с 7 лет и старше 14 лет, а также взрослых - пропускная способность - 20 человек.

3.10. Сезонные катки для массового катания на коньках следует, как правило, размещать на открытых плоскостных сооружениях, а также на свободных от застройки и насаждений участках спортивных комплексов и микрорайонов. Пропускная способность сезонных катков для массового катания принимается из расчета 15 кв. м на одного катающегося и 25 кв. м на одного обучающегося катанию.

3.11. Лыжные базы для массового катания по равнинной местности следует располагать в парковых зонах и в пригородной зоне. Пропускную способность лыжных баз для массового катания по равнинной местности следует принимать по заданному числу одновременно катающихся.

3.12. Вспомогательные помещения в оздоровительных комплексах представлены:

Вестибюль площадью 0,5 кв. м на одного занимающегося в смену, но не менее 12 кв. м (для массового катания на лыжах не предусматривается);

Гардеробные верхней одежды в сооружениях оздоровительных занятий - 0,1 кв. м на одно место, но не менее 6 кв. м, при этом на 200% занимающихся в смену;

Шкафы для хранения домашней одежды занимающихся - 0,18 кв. м на один двухъярусный закрытый шкаф размером 0,6 x 0,3 м. Расчетное суммарное (в мужских и женских раздевальных) число двухъярусных шкафов на 150% занимающихся в смену. При занимающихся только одного пола - на 100% занимающихся в смену. В раздевальных при помещениях для оздоровительных занятий допускается предусматривать хранение одежды открытым способом (на крючках); в этом случае площадь для шкафов не предусмотрена. Шкафы следует размещать в блоке со скамьями для переодевания. При числе шкафов, превышающем число мест для переодевания, площадь на каждый шкаф, устанавливаемый не в блоке со скамьями, следует принимать 0,5 кв. м.

3.13. Комната медицинской сестры предусматривается площадью 9 кв. м, ожидальную допускается предусматривать в расширенной части коридора.

3.14. Массажные рассчитываются по 12 на один и по 8 кв. м на каждый последующий стол. Массажные располагаются обычно смежно с раздевальными или с помещениями бани сухого жара. При обособленном расположении они должны иметь помещения для переодевания и душевую. В комнате устанавливается умывальник для массажиста.

3.15. Баня сухого жара (финская сауна, баня типа "Суховей") предусматривает парильню площадью 10-20 кв. м из расчета 1-1,2 кв. м на одно место при высоте 2,2-2,5 м. Источником тепла служат, как правило, электрические печи. Стены, пол, потолок обкладывают теплоизоляционными матами и обшивают досками, тщательно заделывая шляпки гвоздей, болты и другие металлические детали. По стенам размещают стационарные ярусные полки. Перед входом в парильню зачастую устраивается небольшой тамбур - предбанник. При парильне должна быть душевая с температурой воздуха 24-25 град. С, оборудованная душами и умывальниками из расчета на 25-30% мест в парильне. Может быть предусмотрен микробассейн или ванна с холодной водой. Смежно с раздевальными возможна организация комнаты отдыха и массажная.

3.16. Душевые делаются раздельными для мужчин и женщин и рассчитываются по норме одна сетка (рожок) на трех посетителей.

По стенам и перекрытиям душевых укладывается гидро- и пароизоляция. Гидроизоляционный ковер пола должен не меньше чем на 0,6 м заходить на стены, перегородки, а также на 1-1,5 м на полы смежных помещений, проектируемых на 3 см выше пола душевой. Конструкции и отделку стен, перегородок и полов выполняют из влагостойких материалов, утеплитель перекрытия - из неорганических материалов (стекло- или минеральной ваты). Стены и перегородки облицовываются глазурованными, полы - рифлеными и метлахскими плитками. Потолки окрашиваются стойкими синтетическими или масляными красками, а оконные и дверные проемы делаются с "капельками" для стока конденсата. В душевых обычно используется искусственное освещение.

3.17. Вместимость парильных бань-саун, включаемых в состав вспомогательных помещений специализированных любительских спортклубов, не должна быть больше 10 мест.

3.18. Состав помещений функциональных групп культурно-спортивных игр, включаемых в физкультурно-оздоровительные центры муниципальных районов и комплексы физкультурно-рекреационных сооружений, определяется по заданию на проектирование с учетом следующих показателей площади:

Бильярдные - площадью от 30 кв. м на один стол с инвентарной 4 кв. м;

Комнаты для игр в шахматы, шашки площадью 4-5 кв. м на 1 стол.

3.19. При разработке программ и заданий на проектирование оздоровительных учреждений массовых типов рекомендуется пользоваться справочными приложениями 9-14 к МГСН 4.08-97 "Массовые типы физкультурно-оздоровительных учреждений".

3.20. Использование зданий и помещений физкультурно-оздоровительных учреждений всех типов не по назначению (для размещения выставок, мебельных и автомобильных салонов и др.) не допускается.

3.21. В составе сооружений клубов любителей моржевания для занятий зимним плаванием в водоеме должен быть запроектирован поплавной бассейн 25 x 7,5 м.

3.22. Состав и площади вспомогательных помещений катков массового катания и лыжных баз рекомендуется принимать по заданию на проектирование.

3.23. Состав служебных помещений административного и инженерно-технического персонала и бытовых помещений рабочих рекомендуется определять заданием на проектирование или проектом в соответствии с численностью и составом служащих и рабочих.

3.24. Состав технических помещений определяется заданием на проектирование или проектом с учетом инженерного оснащения сооружений и действующих норм расчета их площади.

3.25. Состав и площадь помещений медико-восстановительного центра принимаются по заданию на проектирование или определяются проектом. Рекомендуемый состав помещений и площади медико-восстановительного центра можно принять:

Кабинет врача - 14-16 кв. м;

Ожидальная - 9-12 кв. м;

Процедурная - 12 кв. м;

Кабинет электросвечения - 7-8 кв. м на 1 кушетку;

Помещение для обработки прокладок - 8 кв. м;

Кабинет рефлексотерапии - 7-8 кв. м на 1 процедурное место;

Кабинет механотерапии - 56 кв. м;

Проведение тестов с физической нагрузкой - 20 кв. м;

Кабинет ЛФК для малогрупповых и индивидуальных занятий - 36-56 кв. м:

с кладовой инвентаря - 6-9 кв. м;

Кабинет психологической разгрузки - 18-25 кв. м;

Душевой зал:

кафедра на 5 душевых установок - 25-30 кв. м;

раздевальная при зале - 12-14 кв. м;

Подводный душ-массаж:

комната в ванной - 20-22 кв. м на одно процедурное место;

кабина для переодевания - 4,0 кв. м на 1 процедурное место;

Санузлы:

обычный - 6 кв. м;

совмещенный для инвалидов-опорников - 4-5 кв. м;

Комната обслуживающего персонала - 12-15 кв. м;

Комната грязного белья и уборочного инвентаря - 4 кв. м;

Количество кушеток в кабинете электросвечения, процедурных мест в кабинах рефлексотерапии, подводного душа, массажа определяется заданием на проектирование.

3.26. Для профилактического ультрафиолетового облучения людей в оздоровительных учреждениях, массажных и т.д. используются солярии. Существуют различные варианты соляриев - настольные, напольные, ультрафиолетовые "ванны" и т.д. Ультрафиолетовое облучение людей должно быть организовано и проводиться под контролем специально обученного медицинского персонала и по согласованию с органами и учреждениями госсанэпиднадзора.

3.27. При выявлении случаев регистрации источников профилактического ультрафиолетового облучения людей без гигиенического сертификата или эксплуатации вышеуказанных источников без согласования с санэпидслужбой города следует выносить постановление о приостановлении деятельности фирм (организаций, учреждений и др.) по данному направлению до получения или гигиенического сертификата, или согласования в МГЦГСЭН.

3.28. Физкультурно-оздоровительные учреждения массовых типов следует предусматривать с учетом требований обеспечения доступа инвалидам в учреждения общественного назначения в соответствии с ВСН 62-91.

3.29. Основные и вспомогательные помещения, используемые инвалидами, рекомендуется размещать на одной отметке на уровне первого этажа. Другие варианты размещения допускаются при наличии специально оборудованных лифтов, лестничных подъемников, пандусов.

3.30. В составе сооружений по заданию на проектирование могут быть включены специализированные залы для игр инвалидов: зал для игры в шоу-даун размерами 12 x 9 м и высотой 4 м для занятий инвалидов с дефектами зрения; зал для игр в настольный теннис размерами 15 x 9 м и высотой 3 м для занятий инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата.

3.31. Места для переодевания инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата могут быть предусмотрены:

В общих раздевальных;

В общих раздевальных с устройством индивидуальных кабин для переодевания;

В семейных раздевальных для инвалидов с сопровождением.

3.32. При включении в состав вспомогательных помещений бассейна, используемого инвалидами, сауны с массажными комнатами, не менее одной массажной и одной комнаты для переодевания следует проектировать с учетом обслуживания инвалидов на креслах-колясках. Площадь массажной - не менее 16 кв. м, комнаты для переодевания - не менее 6 кв. м.

IV. Требования к инженерному оборудованию

4.1. Отопление, вентиляция, водоснабжение, канализация, электротехнические устройства и искусственное освещение следует проектировать в соответствии с действующими нормативными документами в строительстве и требованиями настоящего раздела.

4.2. Расчетные показатели температуры, кратного обмена воздуха в зонах нахождения занимающихся, относительной влажности воздуха в залах, помещениях для физкультурно-оздоровительных занятий, бассейна и вспомогательных помещениях физкультурно-оздоровительных учреждений следует принимать в соответствии с пособиями к СНиП 2.08.02-89* (пп. 2.10 и 2.11 МГСН 4.08-97), в том числе для встроенно-пристроенных сооружений залов и помещений с уменьшенными в соответствии с п. 5.13 настоящих норм высотами, помещений, разрешаемых в подземных этажах.

4.3. При проточных и наливных системах водообмена в микробассейнах при саунах рекомендуется применение как самостоятельного метода обеззараживания использование УФ-излучения (при обязательном соблюдении п. 3.4 СанПиН 2.1.2.568-96). В бассейнах с проточной или наливной схемой водообмена бактерицидные установки монтируются на подающем трубопроводе.

4.4. В бассейнах с рециркуляционной схемой водообмена обеззараживание воды УФ-излучением должно проводиться в комбинации с другими методами.

4.5. Мероприятия по обеспечению безопасности труда при обслуживании ультрафиолетовых установок и санэпиднадзора за применением УФ-метода обеззараживания воды бассейнов проводится в соответствии с МУ 2.1.2-694-98.

V. Санитарное содержание помещений оздоровительных

сооружений, санитарные требования к оборудованию,

требования личной гигиены

5.1. Все помещения оздоровительных сооружений подлежат тщательной уборке. Технический персонал, отвечающий за уборку, должен быть обеспечен необходимым набором уборочного инвентаря (ветошь, швабры, пылесосы и т.д.), моющих и дезинфицирующих средств. Последние должны иметь гигиенические сертификаты или сертификаты соответствия.

5.2. Уборка помещений осуществляется по типу текущей и генеральной уборки. Текущая уборка всех помещений производится в течение всего рабочего дня по утвержденному графику, а также по мере загрязнения в процессе проводимых занятий. Заключительная уборка должна проводиться в конце рабочего дня. Утром перед занятиями (за 30 минут) помещение только проветривается.

5.3. Генеральная уборка помещения, включающая мытье полов горячей водой, протирку оконных сеток, стекол, подоконников, дверей, панелей и т.д., должна осуществляться не реже одного раза в неделю.

5.4. В спортивных залах должно размещаться только оборудование, необходимое для проведения занятий. Никаких посторонних предметов и лишних снарядов не должно быть.

5.5. Используемые мягкие настилы (в тренажерных залах, рингах, залах борьбы и т.д.) должны постоянно обеспыливаться, металлические части спортивного инвентаря протираться сухой тряпкой.

5.6. Объем и периодичность медицинских осмотров определены приказом от 29.09.89 N 555 "О совершенствовании системы медицинских осмотров трудящихся и водителей индивидуальных транспортных средств".

5.7. Администрация оздоровительных комплексов обязана организовать проведение лабораторного контроля в части исследования воздуха, воды из бассейнов, взятия смывов, определения параметров микроклимата. Объем и кратность исследований определяются территориальным центром ГСЭН в каждом конкретном случае.

Ассоциация содействует в оказании услуги в продаже лесоматериалов: по выгодным ценам на постоянной основе. Лесопродукция отличного качества.

Тренажерные залы могут быть мини-формата до 150 квадратов и макро-формата от 150 квадратов и более. Какой бы вариант вы ни избрали, нужно подбирать сооружения с высоким потолком, и большими оконными проемами. Предварительно вам следует рассчитать пропускную способность вашего заведения согласно требованиям 5 м 2 на посетителя или 6 м 2 на единицу оборудования. При этом нужно предусмотреть свободное пространство для разминочных занятий.

Нормативные акты

Обустройство канализации и водопроводной системы внутри вашего зала описывается СП 30.13330.2016 (свод правил принят 17 июня 2017 года). Предыдущим документом, по которому организовывались эти системы был СП 30.13330.2012 (актуализация для СНиП 2.04.01-85*). Вероятнее всего, именно этим документом руководствовались строители при возведении/реконструкции приобретенного/арендованного вами здания. Если вы нашли сооружение, "заточенное" под фитнес-услуги (ФУ), согласуйте необходимость внесения изменений с местными органами СЭС. Возможно, они не понадобятся.
Освещение нужно организовывать согласно СНиП 23-05-95 (актуализирован как СП 51.3330.2011).
Шум, в вашем зале должен нивелироваться согласно своду правил 51. 13330.2011 (актуализация СНиП 23-03-2003). Действует с изменениями №1 от 06.11.17 (Приказ Минстроя №770/пр от 05.05.17). ПДК описаны в таблице №1 п. 19.
СП 118.13330.2012 * - актуализация для СНиПа31-06-2009 (с Изменениями N 1, 2), содержащая описания требований к общественным сооружениям.
В таком помещении, как тренажерных зал (ТЗ) обязательно потребуется система кондиционирования, хорошее отопление и качественная вентиляция. Поможет правильно провести данные системы СНиП 41-01-2003 (в актуализации СП 60.13330.2012).
Взаимоотношения между клиентом и тренажерным заведением определяются ГОСТом Р 52024-2003 по ПП №80-ст от 18.03.03.

Требования СЭС (Роспотребнадзора)

Проверки РПН (Роспотребнадзора) начинаются с требований по соблюдению:

ГОСТаР 52024-2003 пункта 5.2.9.1.
Статей 9 и 10 ФЗ РФ о ЗоПП №2300-1 .

Подробнее информацию о требованиях этих документов можно прочитать в статье о правилах оформления УП (Уголка Потребителя) и вывески.

Основным требованием в этой части является информирование клиента:

об оказываемых услугах, их цене, правилах предоставления;
о медицинских противопоказаниях;
ФИО тренера;
форме и правилах расчета за услуги.

Кроме того, клиенты информируется о правилах ТБ при получении услуг тренажерного зала, и могут получить иную дополнительную информацию. Все инструктора, работающие с клиентами, должны проходить медицинский осмотр и иметь санитарные книжки.

Требования к размещению

Организации спортивного назначения размещают как в отдельно стоящих сооружениях, так и в составе оздоровительных комплексов и даже в жилых домах (цоколь, полуподвал, при надлежащей организации вентиляции, отопления и шумоизоляции).

Требования к помещению

Рекомендуемая высота тренажерного зала 4 м и более. При обустройстве в цоколе и полуподвале жилого дома можно рассмотреть минимальную высоту в 3,5 м. Для каждого клиента должно быть выделено по 5 м 2 пространства.

Набор помещений для такого зала включает:

Рецепцию, если ТЗ не является элементом более крупного спортивного комплекса.
Собственно зал с тренажерами.
Туалетная комната и душ раздельный для мужчин и женщин. Количество туалетных комнат определяется пропускной способностью зала. В мини-"тренажерках" достаточно 2 шт. Если помещение будет по площади более 100 м 2 , санузел обустраивается не далее, чем в 75 м от основного места локализации людей.
Раздевалка предусматривает раздельные комнаты для посетителей разного пола.
Помещение для хранения инвентаря для уборки. Инвентарь маркируется.
Помещения для хранения белья 2 штуки (чистого и грязного), например, полотенец, если это предусмотрено.

Сам зал для занятий тоже желательно зонировать на:

грузо-блочную часть (силовые тренажеры);
зона работы со свободными весами (гири, гантели, либо штанги).

Помещение ТЗ должно хорошо проветриваться/вентилироваться, иметь отделку, соответствующую санитарным нормам (разрешенную), допускающую регулярную уборку и обработку дезинфектантами:

материалы подобные резине, изготовленные на заводе в виде плит либо листов от 1 см толщиной;
рулонные материалы для спортивных залов;
наливные полы на основе полиуретана.

Покрытие делают в 1-2 слоя поверх бетонной заливки. Допустимы и деревянные полы, но к ним предъявляются особые требования. При этом, если в зале предусмотрены помосты для занятий с серьезными весами, их нельзя выполнять связанно с фундаментом. Полы должны быть ровными и гладкими, без щелей и повреждений.

Стены ТЗ должны быть ровными и гладкими, как минимум на высоту 1,8 метров. Их окрашивают в светлые тона и покрывают легко моющимися материалами. Потолок покрывается не осыпающимися материалами. Освещенность в тренажерном зале выдерживается порядка 150-200 лк.

Требования к микроклимату

Любые помещения, предназначенные для занятий спортом должны быть "сухими". Влажность не должна превышать 60%. Для поддержания влажности требуется провести расчет избытка тепла при тренировке в помещении.

Если глубина зала составляет 6 метров и более, учитывают:

количество солнечной радиации;
теплоизлучение искусственных осветителей в зоне, расположенной в 6 и более метрах от оконных проемах (освещенность можно принять 200 лк);
выделения тепла и влаги людьми.

Таблица показывает выделения тепла и влаги человеком, которые требуется учесть:

Тепло- и влаговыделения от людей

Показатели	Количество теплоты (Вт) и влаги (г/ч) при температуре, °C
Показатели
Состояние покоя
Теплота явная
Теплота полная

При легкой работе
Теплота явная
Теплота полная

При работе средней тяжести
Теплота явная
Теплота полная

При тяжелой работе
Теплота явная
Теплота полная

Свежий воздух должен поступать:

в помещение спортзала из расчета 80 кубов/час на клиента (как минимум) с соотношением приток:вытяжка-2:3;
в туалетных комнатах при раздевальне - 50 м 3 /ч на 1 унитаз/писсуар.

Кратность воздухообмена в помещении раздевальни должна быть от 1,5 кубов, в душе не менее 5 кубов. Температурный режим:

в раздевальне и душевых в пределах - 22-25 о С;
в туалетных комнатах при раздевальнях - 20 о С;
в зале для выполнения тяжелых физических упражнений, к каковым относят и ТЗ - 16-18 о С;
вестибюль, рецепция - 20-22 о С.

Если зал универсален и в нем проводятся и другие виды занятий, нужно предусмотреть его прогрев в ускоренном режиме. Такие требования выдвигают серьезные запросы к вытяжке и обогреву зала.

Требования к системе отопления и вентиляция

Согласно СП 60.13330.2012 система отопления может быть:

воздушная (п.п. 7.1.14 ,7.1.15 и 7.1.16);
электрическая или работающая на газу газовая либо с температурой поверхности до 150°С (п.п. 4.6, 6.4.12 и 6.4.14) либо с высокотемпературным излучателем (п.п. 5.8, 6.2.9, 6.4.11, 6.4.12);
водно-радиаторная, водяная с панелями, конвекторами либо гладкими трубами с температурой источника тепла до 150°С;
с нагревателями в полах и стенах встроенного типа, работающими как водяная система (п. п.6.3.3, 6.4.7 и 6.4.8).

Последний вариант считается лучшим. Но чаще используется обычными водяными радиаторами/конвекторами.

Все отопители (при условии, что они не вмонтированы в пол и стены) закрываются решетками для обеспечения безопасности тренирующихся.

Система вентиляции оборудуется по схеме приток-вытяжка с механическим побудителем. Организуется приток воздуха - струями "внастил". Такая система:

исключает обдувание приточным воздухом клиентов в период занятий и снижает риск ухудшения их здоровья и жалоб;
предотвращает образование зон "застоя" воздушных масс.

Это достигается равномерным распределением приточных решеток по периметру ТЗ.

Соблюдение следующих правил - не является строгим требованием СЭС, но их применение не запрещено санитарными службами и относится к категории мер экономии и энергосбережения:

поздней весной, летом и ранней осенью (при благоприятной погоде) можно предусматривать отключение вентиляционной системы и проветривание естественным методом (фрамуги);
снижение температурных показателей воздушной среды в нерабочий период с последующим поддержанием температуры на 5 о С во время функционирования.

Если последний метод взят на вооружении, то отопительную систему лучше разработать из 2 групп отопителей:

основной (способной поддерживать минимально-требуемую постоянную температуру);
компенсационной - обеспечивающей быструю "подгонку" температуры до нужных цифр.

Проектировать систему вентиляции стоит с включением возможностей удаления загрязненных воздушных масс под влиянием:

гравитации;
давление, создаваемое приточным элементом вытяжки.

Хороший результат дает возможность использования ветра, как доп. побудителя для включения механизма вентиляции.

Водопровод и канализация: основные требования

В любом ТЗ требуется обустройство внутренних систем:

доставки воды (холодной и обязательно горячей);
организации сбора стоков (канализации).

Вода должна быть питьевой и соответствовать стандартам такой воды. Расход воды рассчитывается по СП 30.13330.2012 , исходя из пропускной способности зала. Этот же свод правил определяет правила подбора диаметра труб для указанных систем.

Если ТЗ обустраивается в не канализованном районе, придется предусмотреть местные очистительные системы. Сброс неочищенных вод в окружающую среду возбраняется. При наличии канализационной сети в населенном пункте, канализация тренажерного зала врезается в эту систему.

Требования пожарной службы

Основной и спорный вопрос по требованиям - это необходимость в автоматизированных системах оповещения о пожаре, управления эвакуацией и его тушения. Очень много зависит от габаритов помещения, количества людей, которое одновременно будет принимать ТЗ и разного рода помещений. Даже если внимательно проштудировать НПБ 110-03 , трудно определиться с тем, что нужно под конкретный спортзал. Придется либо обратиться к опытным проектировщикам, и довериться им. Либо предварительно выяснить вопрос в местных органах пожарного надзора.

Однозначно можно сказать, что:

Любое закрытое спортивное помещение оборудуется средствами первичного тушения пожара:

огнетушители не менее 2 шт.
пожарный щит.

Систему оповещения. Если будет заниматься не 1-2 человека, а как минимум 15-20 одновременно, нужно будет организовывать и систему управления эвакуацией.

Для спортивных сооружений такого типа требуется система оповещения, независимо от их размеров. Если ТЗ крупный 500-750 м 2 и имеет несколько помещений (например, зал велотренажеров и беговых дорожек, зал силовых тренажеров, разминочная), то выбирается СОУЭ-4 типа. Весь комплекс зонируется, подбор динамиков осуществляется в зависимости от размеров каждой зоны. Проектирование и выбор оборудование остается за проектировщиком. В качестве АУПС можно использовать, при наличии денежных средств, аспирационный извещатель типа VESDA.

Обязательно должен быть выполнен в цветном исполнении план пожарной эвакуации, разработаны инструкции по ППБ и правила поведения при пожаре. Эвакуационные выходы должны открываться в сторону выхода и не должны быть загромождены. Для среднего размера ТЗ обязательно предусмотреть аварийное освещение.

Работники ТЗ должны проходить регулярные инструктажи по ППБ, знать место расположения средств тушения пожара, уметь ими пользоваться. На них возлагается ответственность за помощь при эвакуации клиентам тренажерного зала.

Материалы, которые используются для покрытия стен, полов и путей эвакуации должны быть минимально горючими и разрешенными к использованию в спортивных заведениях. Например, требования к покрытию пола регламентированы СНиП 21-01-97 (пункт 6.25).

В маленьких спортзалах ответственным за ППБ является его владелец или управляющий. В более крупных, директор может назначить такое лицо приказом.

IV. Требования к зданию

<...>

4.9. Площадь учебных кабинетов принимается без учета площади, необходимой для расстановки дополнительной мебели (шкафы, тумбы и другие) для хранения учебных пособий и оборудования, используемых в образовательном процессе, из расчета:

Не менее 2,5 м 2 на 1 обучающегося при фронтальных формах занятий;

Не менее - 3,5 м 2 на 1 обучающегося при организации групповых форм работы и индивидуальных занятий.

Во вновь строящихся и реконструируемых зданиях общеобразовательных организаций высота учебных помещений должна быть не менее 3,6 м 2 .

При проектировании и строительстве общеобразовательных организаций высота потолка помещений и система вентиляции должны обеспечивать кратность воздухообмена.

4.10. В кабинетах химии, физики, биологии должны быть оборудованы лаборантские.

4.11. Площадь кабинетов информатики и других кабинетов, где используются персональные компьютеры, должна соответствовать гигиеническим требованиям к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы.

4.12. Набор и площади помещений для внеурочной деятельности, кружковых занятий и секций должен соответствовать санитарно-эпидемиологическим требованиям к учреждениям дополнительного образования детей.

При размещении спортивного зала на 2-м этаже и выше должны быть выполнены звуко- и виброизолирующие мероприятия.

Количество и типы спортивных залов предусматриваются в зависимости от вида общеобразовательной организации и его вместимости. Рекомендуемые площади спортивных залов: 9,0 х 18,0 м, 12,0 х 24,0 м, 18,0 х 30,0 м. Высота спортивного зала при проектировании должна составлять не менее 6,0 м.

4.15. Во вновь строящихся зданиях общеобразовательных организаций при спортивных залах должны быть предусмотрены: снарядные; помещения для хранения уборочного инвентаря и приготовления дезинфицирующих и моющих растворов, площадью не менее 4,0 м 2 ; раздельные для мальчиков и девочек раздевальные, площадью не менее 14,0 м 2 каждая; раздельные для мальчиков и девочек душевые, площадью не менее 12 м 2 каждая; раздельные для мальчиков и девочек туалеты, площадью не менее 8,0 м 2 каждый. При туалетах или раздевалках оборудуют раковины для мытья рук.

4.16. При устройстве бассейнов в общеобразовательных организациях планировочные решения и его эксплуатация должны отвечать гигиеническим требованиям к устройству, эксплуатации плавательных бассейнов и качеству воды.<...>

4.27. В помещениях начальных классов, лаборантских, учебных кабинетах (химия, физика, рисование, биология), мастерских, кабинетах домоводства, во всех помещениях медицинского назначения устанавливаются умывальные раковины.

Установку раковин в учебных помещениях следует предусматривать с учетом росто-возрастных особенностей обучающихся: на высоте 0,5 м от пола до борта раковины для обучающихся 1–4 классов, и на высоте 0,7–0,8 м от пола до борта раковины для обучающихся 5–11 классов.

Рядом с умывальными раковинами должны быть мыло и полотенца.<...>

V. Требования к помещениям и оборудованию общеобразовательных организаций

5.1. Количество рабочих мест для обучающихся не должно превышать вместимости общеобразовательной организации, предусмотренной проектом, по которому построено (реконструировано) здание.

Каждый обучающийся обеспечивается рабочим местом (за партой или столом, игровыми модулями и другими) в соответствии с его ростом.

5.2. В зависимости от назначения учебных помещений могут быть использованы различные виды ученической мебели: школьная парта, столы ученические (одноместные и двухместные), столы аудиторные, чертежные или лабораторные в комплекте со стульями, конторки и другие. Табуретки или скамейки вместо стульев не используют.

Ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для здоровья детей и соответствовать росто-возрастным особенностям детей и требованиям эргономики.<...>

5.6. При оборудовании учебных помещений соблюдаются следующие размеры проходов и расстояния в сантиметрах:

между рядами двухместных столов – не менее 60;
между рядом столов и наружной продольной стеной – не менее 50–70;
между рядом столов и внутренней продольной стеной (перегородкой) или шкафами, стоящими вдоль этой стены – не менее 50;
от последних столов до стены (перегородки), противоположной классной доске, – не менее 70, от задней стены, являющейся наружной – 100;
от демонстрационного стола до учебной доски–- не менее 100;
от первой парты до учебной доски – не менее 240;
наибольшая удаленность последнего места обучающегося от учебной доски – 860;
высота нижнего края учебной доски над полом – 70–90;
расстояние от классной доски до первого ряда столов в кабинетах квадратной или поперечной конфигурации при четырехрядной расстановке мебели – не менее 300.

Угол видимости доски от края доски длиной 3,0 м до середины крайнего места обучающегося за передним столом должен быть не менее 35 градусов для обучающихся II–III ступени образования и не менее 45 градусов для обучающихся I ступени образования.

Самое удаленное от окон место занятий не должно находиться далее 6,0 м. <...>

VI. Требования к воздушно-тепловому режиму

6.1. Здания общеобразовательных организаций оборудуют системами централизованного отопления и вентиляции, которые должны соответствовать нормам проектирования и строительства жилых и общественных зданий и обеспечивать оптимальные параметры микроклимата и воздушной среды.

6.2. Температура воздуха в зависимости от климатических условий в учебных помещениях и кабинетах, кабинетах психолога и логопеда, лабораториях, актовом зале, столовой, рекреациях, библиотеке, вестибюле, гардеробе должна составлять 18–24 °С; в спортзале и комнатах для проведения секционных занятий, мастерских – 17–20 °С; спальне, игровых комнатах, помещениях подразделений дошкольного образования и пришкольного интерната – 20–24 °С; медицинских кабинетах, раздевальных комнатах спортивного зала – 20–22 °С, душевых – 25 °С. <...>

Необходимо во время занятий в зале открывать одно или два окна с подветренной стороны при температуре наружного воздуха выше плюс 5 °С и скорости движения ветра не более 2 м/с. При более низкой температуре и большей скорости движения воздуха занятия в зале проводят при открытых одной-трех фрамуг. При температуре наружного воздуха ниже минус 10 °С и скорости движения воздуха более 7 м/с сквозное проветривание зала проводится при отсутствии учащихся 1–1,5 минуты; в большие перемены и между сменами – 5–10 минут.

При достижении температуры воздуха плюс 14 °С проветривание в спортивном зале следует прекращать. <...>

VII. Требования к естественному и искусственному освещению

7.1. Естественное освещение

7.1.1. Все учебные помещения должны иметь естественное освещение в соответствии с гигиеническими требованиями к естественному, искусственному, совмещенному освещению жилых и общественных зданий. <..>

7.1.3. В учебных помещениях следует проектировать боковое естественное левостороннее освещение. При глубине учебных помещений более 6 м обязательно устройство правостороннего подсвета, высота которого должна быть не менее 2,2 м от пола.

Не допускается направление основного светового потока спереди и сзади от обучающихся. <...>

7.2. Искусственное освещение

7.2.1. Во всех помещениях общеобразовательной организации обеспечиваются уровни искусственной освещенности в соответствии с гигиеническими требованиями к естественному, искусственному, совмещенному освещению жилых и общественных зданий.

7.2.2. В учебных помещениях система общего освещения обеспечивается потолочными светильниками с люминесцентными лампами и светодиодами. Предусматривается освещение с использованием ламп по спектру цветоизлучения: белый, тепло-белый, естественно-белый.

7.2.3. Не используются в одном помещении для общего освещения источники света различной природы излучения. <...>

7.2.4. В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам: на рабочих столах – 300–500 лк, в кабинетах технического черчения и рисования – 500 лк, в кабинетах информатики на столах – 300–500 лк, на классной доске – 300–-500 лк, в актовых и спортивных залах (на полу) – 200 лк, в рекреациях (на полу) – 150 лк.

При использовании компьютерной техники и необходимости сочетать восприятие информации с экрана и ведение записи в тетради jсвещенность на столах обучающихся должна быть не ниже 300 лк.

X. Гигиенические требования к режиму образовательного процесса

<...>

10.3. Для профилактики переутомления обучающихся в годовом календарном учебном плане рекомендуется предусмотреть равномерное распределение периодов учебного времени и каникул. <...>

10.14. Использование в учебном процессе инновационных образовательных программ и технологий, расписаний занятий, режимов обучения возможно при отсутствии их неблагоприятного влияния на функциональное состояние и здоровье обучающихся. <...>

10.17. С целью профилактики утомления, нарушения осанки и зрения обучающихся на уроках следует проводить физкультминутки и гимнастику для глаз. <...>

10.22. Двигательная активность обучающихся, помимо уроков физической культуры, в образовательном процессе может обеспечиваться за счет:

физкультминуток в соответствии с рекомендуемым комплексом упражнений;
организованных подвижных игр на переменах;
спортивного часа для детей, посещающих группу продленного дня;
внеклассных спортивных занятий и соревнований, общешкольных спортивных мероприятий, дней здоровья;
самостоятельных занятий физической культурой в секциях и клубах.

10.23. Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях, внеурочных занятиях спортивного профиля, при проведении динамического или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если они организованы на открытом воздухе).

Распределение обучающихся на основную, подготовительную и специальную группы для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях проводит врач с учетом их состояния здоровья (или на основании справок об их здоровье). Обучающимся основной физкультурной группы разрешается участие во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях в соответствии с их возрастом. С обучающимися подготовительной и специальной групп физкультурно-оздоровительную работу следует проводить с учетом заключения врача.

Обучающиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной группам, занимаются физической культурой со снижением физической нагрузки.

Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр, определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам. <...>

10.26. Все работы в мастерских и кабинетах домоводства обучающиеся выполняют в специальной одежде (халат, фартук, берет, косынка). При выполнении работ, создающих угрозу повреждения глаз, следует использовать защитные очки. <...>

10.27. При организации практики и занятий общественно-полезным трудом обучающихся, предусмотренными образовательной программой, связанными с большой физической нагрузкой (переноска и передвижение тяжестей), необходимо руководствоваться санитарно-эпидемиологическими требованиями к безопасности условий труда работников, не достигших 18-летнего возраста.

Не допускается привлекать обучающихся к работам с вредными или опасными условиями труда, при выполнении которых запрещается применение труда, лиц моложе 18 лет, а также к уборке санитарных узлов и мест общего пользования, мытью окон и светильников, уборке снега с крыш и другим аналогичным работам. <...>

XI. Требования к организации медицинского обслуживания обучающихся и прохождению медицинских осмотров работниками общеобразовательных организаций

11.1. Во всех общеобразовательных организациях должно быть организовано медицинское обслуживание учащихся. <...>

11.7. В классном журнале рекомендуется оформлять лист здоровья, в который для каждого обучающегося вносят сведения об антропометрических данных, группе здоровья, группе занятий физической культурой, состоянии здоровья, рекомендуемом размере учебной мебели, а также медицинские рекомендации . <...>