Мантры всех чакр и значение. Вход для пользователей
Чакры – это энергетические центры, которые располагаются вдоль позвоночника (энергетического канала Сушумна). Каждая чакра отвечает за работу конкретных органов и открывает определенные свойства нашей личности. Работу со своими энергетическими центрами необходимо начинать с самой нижней чакры, постепенно продвигаясь вверх и освобождая путь для "змеиной" энергии Кундалини. Что же блокирует наши чакры и как их открыть?
1. Муладхара . Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека, чувство самосохранения и выживания. Мантра - Лам
Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.
2. Свадхистана . Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за удовлетворение потребностей, продолжение рода, сексуальное влечение. Мантра - Вам
Блокировка происходит, если человек чувствует стыд. Это разрушительное состояние. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого, разберитесь в ваших чувствах, подумайте как можно исправить ситуацию. Если это невозможно примите и отпустите её. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.
3. Манипура . Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения, силу воли, умение брать на себя ответственность, развиваться, приносить пользу. Мантра - Рам
Блокировка происходит, если человек чувствует унижение, разочарование, неверие в себя. К сожалению, общество имеет тенденцию прибивать естественные творческие стремления человека ещё в детском возрасте, разрушать его лидерские качества. "Тебе что, больше всех надо? Не высовывайся". У ребенка возникает страх, что его не поймут, не похвалят, останутся равнодушными к тому, что он с такой душой создавал. Разблокировка чакры происходит на этапе понимания того, что успеха добивается тот, кто делает, а не плывет по течению. Если у вас достаточно энергии, чтобы идти - не тратьте её впустую, на бессмысленные развлечения, секс и алкоголь. Идите вперед!
4. Анахата . Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека. Это безусловная любовь, ощущение счастья, восторга от самого процесса бытия. Мантра - Йам
Блокировка происходит, если человек чувствует агрессию, ненависть, гнев. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. эти эмоции очень сильны и возникают спонтанно. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии гнева попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны и успокоиться. Для раскрытия этой чакры нужно больше медитировать, привыкать к состоянию умиротворенного блаженства внутри.
5. Вишудха . Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация. Мантра - Хам
Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Сложно не обманывать, особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Но ещё сложнее уметь быть честным по отношению к себе, не оправдывать собственные слабости. Будьте перед собой честны. Хорошо помогает обет молчания на несколько дней, а затем осознанная фиксация на всём, что вы говорите, стараясь не преувеличивать нигде.
6. Аджна . Шестая чакра – синий цвет или индиго, середина лба, третий глаз - настраивает на контакт с подсознанием, духовная воля. Открытие этой чакры могут разбудить способности ясновидения. Мантра - Ом (в некоторых традициях - Аум)
Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Часто может возникать чувство превосходства над другими, ощущение духовной зрелости на фоне "незрелого" окружения, ощущение себя "Гуру". При этом социум может счесть вас сумасшедшим, а вы считать, что они просто ничего не понимают. К сожалению, при блокировке Аджны, именно сумасшествие и происходит. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Будьте скромны. Не пытайтесь стать выше ближнего - высокомерие и гордыня как раз и есть показатель вашей собственной незрелости.
7. Сахасрара . Седьмая чакра – фиолетовый цвет, макушка головы. Соединение с космической энергией. Мантра - Хрим (в некоторых традициях - Ом)
Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо моё, отпустите все.
Мантра
Как известно, мантра — это священные слова, порождающие божественные вибрации. В индуизме и буддизме мантры повторяют для того, чтобы очистить дух от всех мирских мыслей и настроиться на божественную энергию. Наиболее известная мантра — «ОМ», мантра Творца, первозвук, благодаря силе которого, по представлениям индуистской философии, возник мир. Мантра «ОМ», или «АУМ», уже не одно тысячелетие подряд играет большую роль в духовном развитии человечества.
Для каждой из чакр предназначена своя собственная, особая мантра.
Для муладхары, корневой чакры, — МАНТРА «ЛАМ».
Следует полностью расслабиться и успокоиться, устроившись в максимально удобном для вас положении. После этого переведите внимание на чакру и пропойте в нее мантру Внимательно вслушайтесь в ту вибрацию, которая возникнет при этом в чакре. Пение мантры способствует очищению чакры, ее развитию.
Несколько раз пропойте мантру в чакру. Это одно из самых простых упражнений с чакрами. Желательно выполнять его каждый день.
Данное упражнение состоит из двух этапов.
Сядьте, выпрямив спину, и на вдохе сожмите паховые и ягодичные мышцы. Задержите дыхание на несколько секунд, а затем сделайте выдох и расслабьте мышцы. Данное упражнение уравновешивает, гармонизирует мужскую и женскую энергии. В результате энергия не застаивается в теле и не расходуется вовне.
Следующий этап упражнения: встаньте прямо. Раскиньте руки в стороны, повернув правую руку ладонью вверх, а левую — ладонью вниз. Совершите полный оборот на месте по часовой стрелке. Только-только приступая к занятиям, выполняйте по три-четыре оборота. Затем постепенно можете начать увеличивать их количество до десяти — двенадцати вращений. И пропевайте при этом в корневую чакру мантру «ЛАМ».
Данное упражнение как бы запускает вращательное движение энергии из корневой чакры по всем семи чакрам и гармонизирует, уравновешивает в вашем теле элемент Земли. Но старайтесь не переусердствовать с вращениями — в противном случае упражнение может вызвать головокружение.
Ваши ощущения
В зависимости от того, насколько активными будут процессы в области чакр, в них могут возникать самые разные ощущения. Данные ощущения зависят от вашей физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и степени расслабления. Вы можете почувствовать слабое тепло, давление в той или иной области, дрожь или даже озноб, пульсацию либо комбинацию вышеперечисленных ощущений. Чем они сильнее, тем активнее работает чакра.
Кроме этого, разные чакры вырабатывают свои собственные, особые, свойственные только им ощущения.
Так, в корневой чакре поначалу могут возникать легкое жжение, покалывание и даже судороги, словно вы совершили длительную велосипедную прогулку. Затем на смену данным ощущениям приходит сильная пульсация.
СВАДХИСТАНА (ЧАКРА СЕКСУАЛЬНОСТИ)
Мантра
Управляя энергией словами, например, пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации той или иной чакры. Чакры раскроются, и вибрации распространятся по всей физической плоскости, проникнут в тонкоматериальные слои человеческого тела, в ауру Таким образом, откроются энергетические врата эмоционального тела, ментального тела и духовной оболочки.
Для свадхистаны, чакры сексуальности, — МАНТРА «ВАМ».
Несколько раз пропойте мантру в чакру.
Уравновешиваем чакры и элементы
Лягте на пол на спину, упритесь руками в поясницу. Сделайте глубокий вдох, напрягая сфинктер, и поднимайте ноги вертикально вверх, вытянув носки к потолку. Теперь согните ваши руки в локтях так, чтобы они стали опорой для спины и бедер. Прижмите подбородок к груди. Постарайтесь удержаться в такой позе несколько секунд, да еще и так, чтобы спина оставалась прямой. Затем на выдохе медленно опустите ноги и расслабьтесь. Повторите данное упражнение десять раз.
Восточные предания гласят, что данное упражнение дарует вечную молодость. Стимулируя щитовидную железу, укрепляет всю иммунную систему, кроме этого, оно идеально уравновешивает в организме такой первоэлемент, как Вода.
Ваши ощущения
При работе с чакрой сексуальности вы можете ощутить возбуждение. Если вы почувствовали нечто подобное, знайте — работа идет в правильном направлении.
МАНИПУРА (ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ)
Мантра
На протяжении многих тысячелетий духовно совершенные люди знают о силе мантр. С их помощью удается успокоить душу и отвлечь внимание от шумного внешнего мира.
Для манипуры, чакры солнечного сплетения, — МАНТРА «РАМ».
Уравновешиваем чакры и элементы
Встаньте на колени, выпрямите спину и запрокиньте голову. Поддерживая руками ягодицы, чтобы не потерять равновесие, постарайтесь как можно медленнее наклонить голову вперед и прикоснуться подбородком к груди. На вдохе так же медленно поднимите голову, как можно сильнее прогните спину назад и откиньте голову. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь.
Упражнение необходимо повторить три-четыре раза.
Это упражнение идеально гармонизирует в организме человека такой элемент, как Огонь.
Ваши ощущения
Когда работаешь с чакрой солнечного сплетения, иногда может даже возникнуть ощущение нехватки дыхания. Но не волнуйтесь, в дальнейшем, когда чакра стабилизируется, данное ощущение исчезает.
АНАХАТА (ЧАКРА СЕРДЦА)
Мантра
Пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации чакры. Несколько раз пропойте мантру в чакру. Для Анахаты, чакры сердца, — МАНТРА «ЙАМ».
Уравновешиваем чакры и элементы
Сядьте на пол, вытянув ноги вперед. На уровне бедер опустите руки к полу ладонями вниз, пальцами назад. Затем согните колени, не отрывая стопы ног от пола. Опираясь на кисти рук и стопы, осторожно оторвите ягодицы от пола. Запрокиньте голову и приподнимитесь таким образом, чтобы ваше туловище и конечности образовали подобие стола. Сделайте на подъеме вдох и напрягите мышцы. Затем сделайте выдох и расслабьтесь. При этом вернитесь в исходное сидячее положение. Повторите упражнение два-три раза.
В самом начале занятий с чакрами данное упражнение может показаться вам чересчур сложным. Не напрягайтесь и не старайтесь добиться идеальных результатов с наскока. Спокойно и уверенно, но в то же время постепенно продвигайтесь к достижению цели. Потому что она стоит затрачиваемых вами усилий: ведь это упражнение отлично помогает гармонизировать в вашем организме такой первоэлемент, как Воздух.
Ваши ощущения
Именно в чакре сердца могут возникать особенно сильные, а подчас и пугающие ощущения. При большой активизации сердечной чакры вам может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой. Но не стоит опасаться этого очень сильного ощущения, лучше проигнорируйте его и помните, что оно не причинит вам никакого вреда. На самом деле вы чувствуете не удары сердца, а работу чакры. Подобное ощущение связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии.
Чтобы представить, как работает активная сердечная чакра, рекомендуем выполнять следующее упражнение.
Положите правую руку на грудь: при этом кончики пальцев должны находиться нац сердцем. Начинайте кочиками пальцев постукивать по груди в такт ударам сердца. Постепенно увеличивайте частоту ударов, пока не достигнете такого быстрого ритма, на какой вы только способны. При этом реальная частота сокращений сердца едва ли изменится, хотя вам будет казаться, что оно бьется в бешеном ритме.
ВИШУДХА (ЧАКРА ГОРЛА)
Мантра
Для Вишудхи, чакры горла, — МАНТРА «ХАМ».
Уравновешиваем чакры и элементы
Данное упражнение называется «Поза кобры».
Лягте на живот, положите руки на пол на уровне плеч, немного расставьте ноги. Опираясь на кисти, медленно поднимите голову и прогните спину (рис. 1). На вдохе поднимите подбородок как можно выше. Затем опустите подбородок и прижмите его как можно крепче к груди. Сделайте выдох и вернитесь в исходное положение.
Упражнение «Поза кобры» превосходно стимулирует мозг и идеально уравновешивает в человеке такой элемент, как Пространство.
Рис.1
Ваши ощущения
Пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья либо комка в горле по причине высокой чувствительности этого места.
АДЖНА («ТРЕТИЙ ГЛАЗ»)
Мантра
Несколько раз пропойте мантру в чакру. Для Аджны, «третьего глаза», — МАНТРА «ВОМ».
Это упражнение желательно выполнять каждый день.
Уравновешиваем чакры и элементы
Лягте на спину, опустите руки вдоль тела. На вдохе выпрямленные руки закиньте за голову и вытяните ноги, напрягая спину. Постарайтесь продержаться в подобной позе в течение нескольких секунд, стараясь представить себе, как энергия вращается в каждой чакре подобно колесу, а затем ее лучи устремляются наружу и пронизывают теплым сиянием каждую клеточку вашего тела. На выдохе медленно поднимите руки вверх и плавно опустите их вдоль тела, принимая исходное положение.
В самом начале ваших занятий с чакрами повторяйте данное упражнение три раза. Затем постепенно увеличивайте число повторений. Постарайтесь дойти до шести раз.
Данное упражнение идеально помогает открыть заблокированные энергетические каналы и гармонизирует ум человека.
САХАСРАРА (ТЕМЕННАЯ, ИЛИ КОРЕННАЯ, ЧАКРА)
Мантра
Читать мантру можно в любое время дня, но в ведической литературе отмечаются определенные часы, наиболее благоприятные для духовной практики. Самыми благотворными для духовного развития являются ранние утренние часы. Хорошо, если вы отведете определенное время дня, всегда одно и то же, для чтения мантры.
Для Сахасрары, теменной (коронной) чакры, — МАНТРА «СО-ХАМ».
Уравновешиваем чакры и элементы
Данное упражнение может быть названо медитацией мантры «Со-Хам».
Выберите тихое, уютное место, где никто не сможет помешать вам в вашей работе. Сядьте на пол, выпрямите спину и закройте глаза. Сделайте медленный, глубокий вдох и сосредоточьте все свое внимание на слоге «Со». Затем так же медленно выдохните воздух из легких, сконцентрировав внимание на слоге «Хам». Повторяйте упражнение в течение одной-двух минут.
Считайте, что, приступив к выполнению данного упражнения, вы прикоснулись к «дыханию Вселенной». Со слогом «Со» мы вбираем в себя энергию Вселенной, а на слоге «Хам» с легкостью освобождаемся от всех эгоистических, отрицательных устремлений. Таким образом нам удается удалить преграду между своим личностным «Я» и «Я» Вселенной. Благодаря же этому мы приближаемся к идеальной гармонии всех элементов в собственном теле.
Ваши ощущения
Когда теменная, или коронная, чакра полностью активизирована, возникает ощущение, словно тысячи нежных пальцев изнутри массируют вашу голову, сначала корни волос, а затем — центр лба, где расположена чакра «Третий глаз». Именно поэтому буддисты называют теменную, или коронную, чакру «лотос с тысячью лепестков».
Мантры - особые звуковые сочетания, которые произносятся протяжно и создают определенные вибрации, влияющие на активацию и работу чакр. В практике йоги мантры называют еще мистическими слогами или формулами, воздействующими на энергию.
Слово «мантра» происходит от санскритских «манас» - ум и «тра» - очищать. Сочетание звуков, их ритм и тональность вводят тело в резонанс с определенной частотой. Это приводит к некоторому изменению сознания и возможности извлечь из него исцеление, радость, спокойствие или другое состояние. Каждая такая звуковая формула имеет свое особое предназначение. Чтение мантр для и ауры является самой эффективной практикой, позволяющей гармонично влиять на течение жизни.
Что такое чакры?
Энергетические центры, отвечающие за силу и сознание человека, располагающиеся во внутреннем тонком теле, называются чакрами. Любая чакра содержит в себе мыслительные структуры (мысли и идеи, работа с убеждениями), память, блок управления, энергетическую оболочку (тело), лепестки (помогают вбирать энергию).
Каждая активная зона имеет свою символику, сферу влияния, соответствующие черты характера, цвет, звук. Всего насчитывается 12 чакр, но основными у человека являются семь. Именно на работу с ними направлено пение мантр.
Когда одной из чакр не достаточно поступающего потока энергии, это начинает внешне отражается на качестве жизни, появляются проблемы и трудности в определенной сфере, возникают болезни. Раскрытие и очищение энергетических центров с помощью мантр позволяет открыть доступ необходимым потокам силы. Чтобы эти упражнения имели хороший результат, их следует проводить регулярно - несколько раз в неделю, а лучше ежедневно.
Подготовка к работе с мантрами
Несмотря на обилие новых терминов и кажущуюся сложность, справиться с техникой чтения мантр для чакр под силу любому человеку. К тому же здесь отсутствуют строгие правила, есть лишь рекомендации для благоприятного выполнения медитаций:
- Отключите телефоны и другие гаджеты, которые могут отвлечь вас во время работы.
- Положение тела должно быть ровным, прямым, спина в вертикальном положении. Удобнее всего сесть в позу лотоса или полулотоса. Прислушайтесь к ощущениям - должно быть тепло, уютно и спокойно.
- Перед началом стоит расслабиться путем нескольких глубоких вдохов.
- Заниматься лучше утром, во время восхода солнца, на голодный желудок. В таком случае организм не будет тяжелым или занят перевариваем пищи, поэтому войти в нужное состояние будет проще.
- Первую мантру следует произносить тихо, повышая голос все сильнее с каждым разом. Стараться распространять вибрации по всему телу, слушая свое сердцебиение, соблюдать с ним один ритм.
- Можно слушать звучание мантры для очищения чакр в аудиозаписи, но самостоятельное воспроизведение глубже проникнет в тело, создаст более сильные и положительные вибрации.
- Визуализация прекрасно помогает усилить очищение и открытие чакр: старайтесь «услышать» вибрации в выбранной точке, представляйте ее горящем пламенем или золотым светом, который помогает вычистить, сжечь, отторгнуть все плохое.
Мантры для включения и очищения семи основных чакр
Мантры, очищающие чакры, различаются по своему звучанию в зависимости от расположения (области ответственности):
1. Сахасрара - мантры АМ, МММ, АУМ.
Располагается на макушке, влияет на духовность, интеллект, интуицию. Произносить звуковую комбинацию следует концентрируясь на центре головы.
2. Аджна - ОУМ, ОМ.
Находится в межбровном пространстве, так называемый «третий глаз». Отвечает за эмоциональное состояние, развитие экстрасенсорных способностей, воли.
3. Вишудха - ХАМ.
Звук должен быть горловым, губы сложены овалом. Чакра размещена в районе горла, ответственна за творческое начало, здоровье глаз, ушей, зубов, горла.
4. Анахата - ЯМ, ЙАМ.
Анахата еще называется сердечной чакрой, располагается в грудном отделе, олицетворяет любовь, доброту, преданность, эмпатию, знания, мудрость. При проговаривании язык должен находиться в подвешенном состоянии.
5. Манипура - РАМ, ОУМ, РА.
Находится в районе солнечного сплетения, отвечает за уверенность, власть, развитие.
6. Свадхистхана (свадхистана) - ВАМ, ЕМ.
Влияет на самореализацию, взаимоотношения, интимные наслаждения и эмоции, располагается на 3-4 пальца ниже пупка, между тазовыми костями.
7. Муладхара - МММ, ЛАМ.
Произносить следует с перенесением внимания на макушку головы. Это самая нижняя энергетическая точка, находится на краю копчика, считается корневой. Покровительствует желанию жить, здоровью, безопасности, продолжению рода.
Великая мантра
Накопленная усталость, воздействие стресса, тревоги формируют негативный эмоциональный фон, который, в свою очередь, влияет на все течение жизни человека. Один из простых и действенных методов совершенного очищения чакр - великая мантра. Этим сакральным звуком является звук ОМ, правильное написание - АУМ, где АУ произносятся как протяжное О.
Каждая буква этой мантры несет свое значение:
А - символ физического мира, оживленной деятельности, бодрствования.
У - умственная деятельность, сон человека, работа подсознания.
М - космическое осознание, созерцание мира без рамок своего мышления и призмы личных убеждений.
Как правильно читать мантры
Произносить мантры для чакр можно как про себя (мысленно), так и вслух. Техника работы по очищению и активации чакр проста и последовательна:
1) С закрытыми глазами фокусируйтесь на высшей точке макушки (Сахасрара чакра), произнеся 8 раз одну из подходящих мантр (выбирайте ту, что ближе и благозвучнее для вас).
2) Переводите внутреннее внимание на область лба, чакру Аджна, повторяя восемь раз мантру ОМ.
3) Следуйте ниже, к концентрируясь на горловой впадине, снова проговаривая восемь раз нужную мантру.
4) Опустите внимание еще ниже, к чакре Анахата, в центр груди. Восемь раз произнесите соответствующую звуковую формулу.
5) Переведите внимание на область солнечного сплетения, к Манипура чакре, вновь читая необходимую мантру 8 раз.
7) На завершающей чакре Муладхара фокусируйте внимание в районе копчика, проговаривая уместную для нее мантру восемь раз.
Завершение сеанса
После прочтения мантр для чакр не стоит сразу открывать глаза и приниматься за повседневные дела. Останьтесь в исходном положении в течение комфортного периода времени. Дыхание должно выровняться, сердцебиение - успокоиться, внутренние состояние - прийти в норму. Открывать глаза следует медленно, на выдохе, улыбаясь этому миру. В теле появится приятная легкость и почувствуется прилив сил. При правильном применении эффект от мантр, полностью очищающих чакры, чувствуется после первого сеанса.
Техника безопасности
Никаких отрицательных последствий как для духовного, так и для физического состояния человека метод чтения мантр для чакр не имеет. Но стоит внимательно прислушиваться к своему телу - как оно реагирует на мантры, какие чувства вы при этом испытываете, удобно ли вам.
Если чувствуется упадок сил, головокружение, недомогание, дискомфорт или тревогу, то стоит прекратить упражнения.
В нашем теле расположено семь жизненно важных точек. Для того чтобы жизнь засияла всеми красками их нужно правильно очистить и раскрыть.
Мантры для очищения и открытия чакр, гармонизации и очищения биополя человека их значение
Чтобы мир человека не рухнул, он должен найти гармонию со своим телом. Для того чтобы найти весь скрытый потенциал своих чакр, лучше всего использовать специальные мантры. Очень большое значение в процессе работы над чакрами имеет умение правильно произносить мантры. Но более важным в таком деле является именно осознание того, чем человек занимается. Нужно почувствовать каждую чакру, визуализировать ее в своей голове и наблюдать за тем, как она очищается и раскрывается.
Мантры, отвечающие за раскрытие чакр, достаточно просты и односложны, но произносить их правильно нелегко. Начать лучше всего с их прослушивания, обращая при этом внимание на состояние сердечной чакры. Если вдруг появятся болевые ощущения или дискомфорт в области сердца, занятие стоит прервать и отложить. Можно воспользоваться видео или аудио уроками из интернета. Но лучше всего будет найти опытного наставника, который сможет обучить правильной методике и помочь раскрыть собственный потенциал и очистить биополе.
Мантры чакр и правила медитации
Для каждой чакры есть своя биджа мантра, которая помогает ей раскрыться и развиться в нужном направлении. Для первой чакры – муладхара, созвучной будет мантра ЛАМ. Для второй савдхистана чакры – мантра ВАМ. Для манипура чакры созвучной является мантра РАМ. Анахата чакра разрабатывается под мантру ЙАМ. Пятая чакра – вищудха созвучна с мантрой ХАМ. Для раскрытия аджна чакры используют мантру АУМ. Для последней, седьмой сахастрара чакры созвучна мантра ОГУМ САТЬЯМ ОМ.
Для того чтобы провести эффективную медитацию нужно просто расслабиться и слушать мантры. При этом стоит довериться собственной интуиции. Слушая мантры, стоит концентрироваться на областях чакры, для которой они произносятся. Лучше всего проводить медитацию в положении сидя. Спину при этом нужно держать прямо, а глаза лучше закрыть. Голову нужно очистить от мыслей любого рода.
Биджа мантры для чакр
Медитация для чакр с использованием биджа мантр – это одна из древнейших практик, направленных на раскрытие и развитие всех семи энергетических точек, находящихся в теле человека и духовного совершенствования в целом. Биджа в переводе из санскрита обозначает семя, которое обязано взойти и прорастать. При произнесении биджа мантр в каждой области появляется то самое семья. Биджа мантры вбирают в себя всю силу звука. Каждая по отдельности они не имеют перевода как такового. В этих мантрах согласные звуки – это мужская сила, а гласные – женская.
Мантра для чакр всех, гармония, для начинающих и любви
В ритме современной жизни человеку достаточно тяжело находиться в гармонии с собой, своим телом и космосом. Достаточно часто окружающая обстановка заставляет человека забыть о существовании прекрасного. Для того, чтобы вспомнить о том, что мир бывает не только темным и угрюмым, можно воспользоваться специальными мантрами. Только человек, имеющий мечты и желания остается настоящим человеком. Для того, чтобы наши желания могли воплощаться в жизнь, можно воспользоваться техниками медитации со специальными, энергетически мощными мантрами любви, гармонии и исполнения желаний.
Подобные мантры – это зашифрованный код, помогающий обратиться напрямую к силам вселенной с просьбой об исполнении наших желаний, приобретении любви и гармонии. Энергетические вибрации, появляющиеся из силы звука, могут положительно повлиять на подсознание человека. В каждой антре важным является комбинация звуков, имеющая определенное значение.
Мантра любви и гармонии способна принести в отношения между людьми нежность, взаимопонимание и теплый свет. При этом она способна устранить любые препятствия, появляющиеся на пути к великим чувствам.
Мантры для чакры сердца, энергетики тела сознания, солнечного сплетения, щитовидки, лам вам
Сердечная чакра анахата – это энергетический центр, отвечающий за любовь и все эмоции. Для проведения медитации направленной на сердечную чакру нужно занять положение, сидя со скрещенными ногами и ровной спиной. Глаза стоит закрыть.
Сперва стоит сконцентрировать все внимание на своем дыхании, полностью расслабляясь и избавляясь от мыслей. Далее при каждом вдохе\выдохе можно подключать сердечную мантру – звук ОМ. Произносить ее можно любым удобным способом: мысленно, шепотом, вслух. Нужно прочувствовать, как гармония дыхания и мантры наполняют вашу чакру. Ощущения будут становиться все ярче. После завершения медитации нужно отдохнуть несколько минут в полной тишине и спокойствии в позе Шавасану или сидя.
Согласно древнеиндийским учениям, чакра – это один из семи энергетических центров, расположенных в теле человека. Каждый из этих центров отвечает за р...
В практике йогов очень важно работать с энергиями. Ведь они составляют основу всего, поэтому для изменения себя, своего сознания и определения своего места во Вселенной знание об энергиях необходимо. Тонкими энергиями окутано наше тело и благодаря им происходит взаимодействие всех духовных оболочек. Центры, в которых данные энергии сосредотачиваются и взаимодействуют, находятся в определенных местах человеческого тела. Их называют «чакры».
Главными являются семь из них, поэтому в основном практика йогов направлена на активацию и очистку данных центров. Это способствует нормализации энергетического обмена между оболочками тела человека и за пределами их. И мантры для чакр направлены как раз на стабилизацию энергий в чакрах.
Биджа-мантры и их роль в индуизме
Среди множества мантр, которые используются в ведической культуре, существуют так называемые биджа-мантры. Они представляют собой самую важную составляющую любой мантры. Знание и понимание тонкостей произнесения их позволяет добиться совершенствования своего духовного развития.
«Биджа» в переводе означает «семя, источник» и потому использование биджа-мантр – это способ работы с разными видами энергий (источниками силы), которые существуют во Вселенной. Эти слоги (звуки) не переводятся на другие языки, потому что их эффективность зависит от вибраций, которые появляются в результате произнесения этого звука.
Систематическое повторение биджа-мантр способствует защите разума, выполняет очищение всего организма и дарит освобождение духа. Практики индуизма считают, что сила изначальных мантр настолько велика, что при использовании можно нанести вред своему телу или духу, если предварительно не было проведено подготовительной работы.
Поэтому в практике йогов уделяется много внимания тому, чтобы с помощью асан и медитации, подготовиться к работе с более мощными инструментами воздействия на сознание и тело. Учитель (гуру) передает свои умения работы с сильными мантрами и их энергию своему ученику. Это позволяет последнему осознать и понять правила работы с биджа-мантрами, которые чаще всего используются как мантры для чакр.
Ом
Одной из главных биджа-мантр является звук ОМ. Его еще называют изначальным звуком, из которого родилась вселенная и все живущее в ней. Слог ОМ позволяет постичь Божественную силу, открыть в себя божественное начало и победить окружающий Хаос.
Согласно Ведам, все последующие звуки, слова и буквы произошли от этого слога. В звуке ОМ содержится имя Бога, которое позволяет осознать и принять связь с высшим существом. Большое количество мантр начинается или заканчивается этим слогом, поэтому его можно сравнить с христианским термином «аминь».
Чтобы правильно научиться произносить этот слог, необходима практика. Прежде всего, вам нужно знать, что он состоит из трех букв А-У-М, каждая из которых имеет свое символическое значение.
Упражнение для произношения звука ОМ
В первую очередь, сосредоточьте свое внимание на области пупка, поскольку именно оттуда происходит рождение звука ОМ. Пройдя через другие органы, он выходит из ноздрей последним звуком — «М». Теперь примите медитативную позу и сделайте глубокий вдох через нос.