/ Что такое щекотка и почему мы её боимся?

Есть люди , которым абсолютно наплевать , когда к их телу прикасается кто —то другой . Их можно щипать , царапать и рисовать на них воображаемые картины пальцами — при этом они не чувствуют ничего особенного , абсолютно . А есть и те люди , которым достаточно одного неосторожного прикосновения и все — они уже готовы убивать . Эти люди боятся щекотки до ужаса и чувствуют при этом следующее : сначала всё дико смешно , потом неприятно , потом уже совсем не смешно , о чем говорят невероятные гримасы и судорожные движения . Они не контролируют себя в этот момент , поверьте , от них можно ожидать чего угодно — от безудержного потока ругани до мощного удара в челюсть . Один вопрос — почему ? Почему обычное прикосновение становится причиной этих неадекватных действий ?

Давайте разберемся. Щекотка — это процесс воздействия на кожу человека или животных. Ощущения, которые испытывает человек в этот момент — возбуждение, учащенное дыхание, безудержный смех и, плюс ко всему, масса неконтролируемых движений.
Наиболее чувствительными к щекотке зонами тела считаются ступни ног, ребра, шея, зона подмышек, живота и подколенных ямок.

Зачем нужна щекотка?
Бытует несколько мнений о происхождении щекотки:

1. Во-первых, с помощью щекотки наш организм защищается от внешних раздражителей. Эволюция дала животным более низкого класса возможность ощущать появление, к примеру, вредного насекомого на теле и уведомлять мозг о том, что что-то пошло не так, что-то мешает.
2. Во-вторых — это уникальный стимулятор хорошего настроения. Во время щекотки происходит возбуждение внутренних систем организма, которые начинают работать быстрее, насыщая кровь всеми необходимыми веществами. Однако на психику человека щекотка влияет неоднозначно: она способна повышать иммунитет, заряжает позитивным настроением, но в то же время судорожные движения являются проявлением того, что человеку воздействие абсолютно неприятно, а смех является своеобразным криком о помощи.
3. Третий вариант природы щекотки описывают как побочный эффект, который возникает в ответ на «пограничные» воздействия между лаской и болью.

Чем еще интересна щекотка?

1. Всем известно, что человек не может сделать «щекотно» сам себе. Это связано с тем, что в этом случае мозг человека готов к «опасности», таким образом, он понимает, что никакой угрозы от таких прикосновений не последует, а соответственно — не возникает и никакой реакции.
2. Исторические данные свидетельствуют о том, что ранее щекоткой пытали людей . Древние римляне издевались над нарушителями: связывали, опускали ступни в соленую воду и приводили коз, чтобы те слизывали её.
3. Отсюда возникает еще один вопрос: действительно ли можно умереть от щекотки? — Можно, только вот она будет лишь предпосылкой к основной причине смерти: нарушение сердечного ритма, сердечная недостаточность и прочее.
4. Интересен и тот факт, что с возрастом человек становится менее восприимчивым к щекотке. Это происходит из-за того, что после 40 лет чувствительность человека к тактильным ощущениям снижается.

Как защититься от щекотки?
Если «щекотливые муки» не удается остановить — можно снизить этот шквал неприятных ощущений . Необходимо просто дотронуться своей рукой к телу щекочущего человека. Ваш мозг будет воспринимать это так, будто Вы сами себя щекочете и неприятные ощущения снизятся.

Почему некоторые люди не боятся щекотки? Принято считать, что это связано с тем, что такие люди имеют низкий порог чувствительности. Также это может говорить о том, что человек имеет правильный волевой настрой и его организм не «отвлекается» на всякие глупости.
Все индивидуально и, возможно, восприимчивость к щекотке зависит и от нашего расположения духа.

Боятся щекотки не только люди, но и крысы, и обезьяны. Ученые до сих пор не могут понять, почему воздействие на покровы кожи в некоторых местах вызывает у человека возбуждение, визг и хохот, а также почему эти рефлекторные ощущения не исчезли в процессе эволюции. Сегодня, как правило, люди друг друга щекочут в качестве шутки и просто для того, чтобы заставить человека рассмеяться. Но оказывается, все не так радостно.

Щекотка ног - утонченная пытка

Психолог из США Кристина Харрис однажды провела исследование. Она сфотографировала людей в момент щекотки и обнаружила на их лицах выражение не счастья, а страдания. Исходя из этого, можно сделать вывод о том, что человек, которого щекочут, хоть и смеется, но испытывает не удовольствие, а мучение. Подтверждают это и некоторые исторические факты. Так, у римлян в древние времена щекотка ног являлась способом пытки. Конечности жертвы фиксировали в неподвижном положении, и каждый проходящий мимо человек мог почесать голые ступни. Щекотка ног производилась и более изощренными методами, например, ступни посыпали солью, которую впоследствии слизывали овцы.

Почему она вызывает смех?

Чарльз Дарвин однажды высказал предположение о том, что щекотка ног или других областей тела способствует укреплению социальных связей. Современные же психологи склоняются к версии о том, что порождаемые ею ощущения - это своеобразный рефлекс, призванный защитить уязвимые зоны тела. Самые чувствительные места для щекотания - ступни, подмышечные впадины, область талии. Такое действие воспринимается организмом как внешнее раздражение, которого нужно избегать. Вот почему мы рефлекторно пытаемся увернуться, когда нас трогают за наиболее чувствительные места.

Многие парни считают, что щекотка ног девушек легким перышком вызывает весьма приятные ощущения, и поэтому часто ее практикуют. Быть может, и правда таким способом можно доставить удовольствие. Но когда человек подвергается сильной щекотке, которая порождает визг и смех, приятные эмоции он вряд ли испытывает. Психологи считают, что возникающий при щекотании хохот - это чистый рефлекс. Другая точка зрения определяет его как своеобразную разрядку организма: сначала человек чувствует испуг, а поняв, что опасности нет, начинает смеяться. Дарвин же связывал такую реакцию с чувством юмора.

Но почему же щекотка самого себя не порождает смех? Над этим вопросом задумывался еще Аристотель. Он пришел к выводу, что любое действие, исходящее от самого человека, не представляет для него опасности, поэтому организм его попросту игнорирует. Догадку Аристотеля подтверждают и современные исследователи. Один эксперимент, производимый при помощи магнитно-резонансного томографа, показал, что мозг людей, которых щекотал кто-то посторонний, был намного активнее, чем тех, кто щекотал себя сам. Многое зависит и от того, кто конкретно на вас воздействует. Так, например, щекотка ног детей родителями вызывает у малышей веселый смех. А вот таким же манипуляциям малознакомых или неприятных ребятишкам людей тело начинает противиться и отторгать воздействие.

Каждый из нас любит получать разные радости в жизни. Особенно когда мы играемся или шутим с нашими близкими людьми. Многие радостно улыбаются и получают удовольствие, когда во время ярких шуток их начинают щекотать. Другие же, наоборот, к самой щекотке относятся с большой опаской, так как они ее сильно боятся и простая щекотка ног вызывает очень неприятные ощущения.

Но есть и те люди, которые стремятся избавиться от боязни щекотки раз и навсегда, при этом добиться полного отсутствия рефлекса на щекотку. Поэтому именно о том, как перестать боятся щекотки, в виде детальной инструкции и пойдет речь в рамках данной статьи.
Для того чтобы перейти к практической части, давайте изначально узнаем про теоретические моменты, чтобы иметь полное представление о проблеме.

Почему люди боятся щекотки?

Конечно, данный вопрос есть весьма спорный для многих ученых, так как разногласия в разных точках зрения и выводах от научных исследований.

Первое мнение. Ученые считают, что настоящая наша реакция на книсмесис (щекотку) – это «достояние», которое осталось еще от наших предков с древних времен. Сама реакция на малейшее щекотание служило защитным фактором от разных ядовитых насекомых, когда один их укус мог доставить любому первобытному человеку много неприятностей. Поэтому реакция организма возникала на первое прикосновение лапок насекомого по коже, что и предотвращало укус. Таким образом, насекомое даже не успевало укусить.

Второе мнение. Также существует вывод о том, что в процессе самой щекотки центральная нервная система подвергается мощной нагрузке, а сам смех – это эффективное средство, чтобы ослабить все напряжение. Поэтому испытывая высокую нагрузку на нервную систему, человеку очень неприятно и для защиты он использует смех.

Распространенные методы перестать бояться щекотки.

Упражнение №1.

Для того чтобы выполнить данное упражнение, необходимо как можно удобнее расположится на мягком диване и в полной мере расслабиться. Теперь постарайтесь включить свое представление о том, что вас начинают щекотать. В том случае, если вы страшитесь щекотки, то на вашей коже начнет появляться дрожь. В тот момент, когда только появилось ощущение «мурашек» сразу переключите свое представление от щекотания на что-то теплое и сладкое для вас, и после этого заново начните фантазировать процесс щекотки. Данное упражнение надо проделывать три или четыре дня подряд до тех пор, пока вы не почувствуете, что мурашки полностью исчезли при первом представлении о щекотки.

Упражнение №2.

Постарайтесь уговорить кого-то из родных вам людей положить его руку на самое чувствительное к щекотке для вас место, например, на пятки. Однако здесь делать какие-то действия не нужно, необходимо приложить руку и некоторое время ее не снимать с чувствительного к щекотке места. Теперь вероятнее всего Вы ощутите первый рефлекс от щекотки пятки и в этот момент необходимо приложить все усилия, чтобы полностью расслабиться. Постарайтесь как можно реалистичнее для себя представить ощущение теплоты рук или их тяжести, но ни в коем случае не щекотку. Делая данное упражнение, вы этим тренируете свое привыкание к самой щекотке, что даст вам возможность в дальнейшем ее не бояться.

Упражнение №3.

После того, как вы около одной недели выполняли два предыдущих упражнения, то теперь можете смело просить своих родных как следует пощекотать вас. При этом необходимо с максимальными усилиями прочувствовать каждое прикосновение. Здесь нужно как можно больше расслабится, дышать поглубже и вселить в себя понимание, что щекотка больше вам не страшна.

Предложенная вышесказанная краткая инструкция по избавлению боязни от щекотки поможет любому человеку не только покончить со страхом, но и даже получить возможность ощущать удовольствие от щекотки.

Существует такая пословица: «В случае получения удовольствия от щекотки, а не ощущение боязни, то интерес к щекотанию вас пропадет у любого!». А в следующем видео, героев, которого не нужно представлять, Вам покажут наглядный эксперимент на тему «Что такое щекотка» и разгадают вместе с Вами ее секрет.