Фолиевая кислота – для чего нужна женщинам. Фолиевая кислота
Содержание
Для обеспечения бесстрессовой гормональной перестройки и уменьшения симптомов климакса женщинам после 40 лет необходима фолиевая (птероилглутаминовая) кислота (витамин B9). Она синтезируется кишечной микрофлорой или поступает в организм извне с продуктами питания, препаратами. Витамин B9 грает важную роль в поддержании иммунитета, кроветворении, регуляции обменных процессов, профилактике некоторых заболеваний.
Что такое фолиевая кислота
Это водорастворимый витамин, относящийся к группе B. Организмом человека вырабатывается небольшое количество фолиевой кислоты, в основном она поступает из продуктов питания. При сбалансированном рационе этого хватает для нормального обмена веществ. В некоторых случаях определенное количество витамина B9 приходится принимать дополнительно в синтетической форме.
Рекомендуемая медиками дозировка – 400 мкг/сутки. Во время гормональной перестройки (беременность, лактация, климакс) суточная доза увеличивается до 500-600 мкг. Чтобы набрать необходимое количество витамина, нужно употреблять в пищу следующие продукты питания (без термической обработки):
- зелень: петрушка, лук, шпинат, листья салата;
- овощи: кочанная, брюссельская, цветная капусты, брокколи, томаты, свекла, морковь;
- цитрусовые: апельсин, лимон, минеола;
- фрукты; клубника, смородина абрикос, груша, папайя.
- цельнозерновые: рожь, пшеница, гречиха;
- орехи, семечки: миндаль, фисташка, фундук, кешью, семена тыквы, кунжута, льна, подсолнуха;
- бобовые: чечевица, бобы, фасоль;
- продукты животного происхождения: сыр, печень, говядина, яйца, икра, творог.
Состав и форма выпуска
Химическое название B9 – это 2-Амино-1,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил. Его молекула состоит из птеридинового ядра, остатков n-аминобензойной и L-глутаминовой кислот. Витамин выпускается в виде порошка, раствора или таблеток. Препараты в капсулах продают по 10,50, 60 штук. Их упаковывают в блистеры или полимерные банки с крышками. Выпускают витамин B9 многие фармацевтические компании мира. На российском рынке можно встретить препараты собственного производства, а также из Италии, Хорватии, Украины, республики Беларусь, Венгрии.
Таблетки имеют бледно-желтый или желтый цвет, плоскоцилиндрическую круглую форму. Птероилглутаминовая кислота состоит из следующих компонентов:
Фармакологическое действие
После попадания в организм фолиевая кислота преобразуется в тетрагидрофолат (тетрагидрофолиевую кислоту), который стимулирует эритропоэз (кроветворение), способствует синтезу эритроцитов, участвует в синтезе аминокислот и других метаболических процессах. После приема внутрь витамин B9 полностью всасывается желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Максимальная концентрация активного вещества достигается в плазме крови через 30-60 минут. Через 5 часов выводится почками в неизменном виде (при большой дозировке) или в форме метаболитов (если доза составляла до 5 мг).
Чем полезна фолиевая кислота для женщин после 40
Когда у женщины начинаются гормональные изменения в организме, это сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей. Дополнительный прием препаратов с витамином B9 поможет контролировать эти процессы, приостанавливая образование морщин, замедлить наступление климакса. В этот возрастной период организм женщины начинает постепенную перестройку, которая сопровождается неприятной симптоматикой:
- увеличение интервалов между менструациями;
- болевые ощущения во время секса, что объясняется сухостью слизистой влагалища;
- головные боли, сопровождающиеся приливами;
- нарушение психоэмоционального равновесия.
Отсутствие нужного количества витамина B9 в организме женщины после 40 лет не только усиливает все вышеперечисленные симптомы, но и вызывает преждевременное старение кожи, анемию, облысение, повышенную потливость, излишние жировые отложения. Без него невозможна полноценная работа сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, желудочно-кишечного тракта.
При климаксе
Климактерический период возникает у женщины в разном возрасте (от 45 до 56 лет). Он характеризуется уменьшением выработки эстрогена, который отвечает за состояние репродуктивной системы. Недостаток гормона при климаксе вызывает у женщины следующие симптомы:
- Приливы жара к голове, иногда сопровождающиеся тошнотой, головокружением, скачками давления. Это происходит на фоне изменений в таких частях мозга, как гипоталамус и гипофиз.
- Щитовидная железа начинает выделять большое количество тироксина – гормона, провоцирующего проблемы с сердцем. На фоне этого у женщины постоянно присутствует одышка, учащенное сердцебиение, плохой сон. Появляется чувство повышенной тревожности по поводу состояния своего здоровья.
- Эстроген выделяет кора надпочечников. При климаксе происходят сбои в работе этого органа, что сопровождается сильными болями в области почек.
Фолиевая кислота при климаксе помогает нормализовать общее самочувствие женщины, ликвидировать всю симптоматику. Благодаря фармакологическому действию витамина B9 на организм женщины, прием препаратов, его содержащих, позволит нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, снизить интенсивность головных болей, сбалансировать гормональный фон.
После 50 лет
Особенно необходима фолиевая кислота при менопаузе, которая, как правило, наступает в возрасте 50-55 лет. Климакс – это понятие собирательное, которое подразумевает постепенное угасание репродуктивных, детородных и половых функций у женщин. Климактерический период может длиться более 10 лет. Менопауза – это уже период полного отсутствия менструаций на протяжении 1 года.
Витамин B9 необходим женщине в это время. Дополнительный его прием нормализует деятельность органов половой системы, снижает вероятность возникновения злокачественных новообразований. Регулярное применение птероилглутаминовой кислоты – это отличная профилактика инфарктов, инсультов. На фоне приема витамина проходят кожные высыпания зуд, сухость кожных покровов, улучшается состояние волос, нормализуется кислотность ЖКТ.
Инструкция по применению
Торговое название птероилглутаминовой кислоты – Фолацин. Для медицинских целей витамин синтезируют искусственным путем. Таблетки и капсулы принимают в лечебных и профилактических целях. Фолацин в ампулах нередко применяют для косметических процедур. Средняя продолжительность курса лечения препаратом – 60 дней. Длительность терапии для женщин после 40 лет определяется врачом и может составлять от 1 до 4 месяцев.
Показания
Назначается Фолацин для лечения и профилактики дефицита витамина B9. Женщинам после 40 лет его прописывают при следующих состояниях:
- нарушения функций щитовидной железы;
- анемия;
- нарушение обмена веществ;
- ожирение;
- профилактика сахарного диабета, инфаркта миокарда, онкологии;
- снижение проявлений симптоматики климактерического периода и менопаузы.
Способ применения и дозировка
Фолацин показан для приема внутрь. Таблетки, капсулы, порошок употребляют, независимо от приема пищи. Профилактическая дозировка для женщин составляет 1 мг/сутки. В зависимости от выраженности симптоматики, для лечебных целей витамины могут назначаться дозировкой до 5 мг/сутки. Схему приема и длительность курса определяет врач индивидуально для каждого случая. В среднем фолиевая терапия длится 20-30 дней.
Лекарственное взаимодействие
Применение птероилглутаминовой кислоты снижает плазменный уровень барбитуратов: фенобарбитала, примидона или фенитоина, что может спровоцировать эпилептический припадок. Одновременный прием Фолацина понижает эффективность этанола (алкоголя) и контрацептивов перорального применения. Снижение биодоступности витамина B9 наблюдается при совместном применении с такими веществами, как:
- противосудорожные препараты;
- анальгетические медикаменты;
- антибиотики;
- цитостатики;
- антациды.
Особые указания
Гемодиализ способствует чрезмерному выведению из организма птероилглутаминовой кислоты, поэтому пациенты, которые очищают почки с помощью этого метода, нуждаются в повышенных количествах витамина B9. При длительном употреблении Фолацина возможен дефицит цианокобаламина (витамина B12). В этом случае рекомендуется их совместное применение.
Побочные эффекты и передозировка
Медицинской практике известны случаи передозировки Фолацином. Опасность чрезмерного употребления витамина B9 заключается в нарушении выделительной функции почек, повышенной возбудимости центральной нервной системы, возникновении судорожных припадков, напоминающих эпилептические. Возможные побочные эффекты от фолиевой терапии:
Условия отпуска и хранения
Фолацин можно купить в аптечной сети без рецепта от врача. Хранить препарат следует в темном месте при температуре не выше +25 °С, недоступном для детей и домашних животных. Срок годности лекарственного средства – 5 лет с даты изготовления, указанной на упаковке.
Аналоги фолиевой кислоты для женщин после 40
Если Фолацина по какой-либо причине нет в ближайшей, то его можно заменить на медикаменты, схожие по показанию и фармакологическому действию. Перед покупкой рекомендуется тщательно изучать аннотацию для сравнения с назначенным лекарством. К распространенным аналогам Фолацина относятся препараты:
- Мамифол;
- Аскофол;
- Фолинат кальция;
- Тифоль;
- Витрум фоликум.
Цена
Купить препарат можно в любой аптеке или интернет-магазине. Стоимость варьируется, в зависимости от производителя, местонахождения и маркетинговой политики торговой точки. Средняя цена на медикаменты с фолиевой кислотой и ее содержащие.
Фолиевая кислота (витамин В9) – относится к группе водорастворимых витаминов, поступающих в организм извне, с препаратами или продуктами питания. Он играет важную роль в регуляции всех обменных процессов, кроветворении, поддержании иммунитета, профилактике ряда заболеваний.
Фолиевая кислота нужна и для мужчин, и для женщин; норма потребления для взрослых составляет 200 мкг в сутки. Но женщинам следует обращать особенное внимание на достаточный уровень витамина В9 в организме.
Для чего назначают женщинам фолиевую кислоту
Существуют определенные показания для приема витамина В9 в увеличенных дозах. Фолиевая кислота для женщин нужна, как показывают отзывы, в первую очередь во время подготовки и планирования беременности. Принимать препарат следует начинать минимум за три месяца до срока предполагаемого зачатия, поскольку фолиевая кислота в организме женщины не может накапливаться в значительных количествах. Фолаты выводятся с продуктами обмена, и нужно поддерживать их концентрацию на должном уровне.
Данное соединение играет огромную роль на ранних этапах беременности за счет участия в синтезе ДНК. важна для формирования нервной трубки плода в первый месяц внутриутробного развития, и в дальнейшем – для нормального роста всех его органов и тканей. Таким образом, необходима фолиевая кислота для здоровья и женщины, и будущего ребенка. Назначают препарат беременным в дозировках от 400 до 800 мкг в сутки. Специальные комплексы для беременных - витамины для женщин с фолиевой кислотой полностью покрывают потребность будущих мам в данном соединении.
Принимать препараты, содержащие витамин В9, следует не только во время ожидания появления на свет ребенка. Фолиевая кислота обладает рядом полезных для женщин свойств:
- Улучшение иммунитета - повышение защитных сил организма, профилактика вирусных и инфекционных заболеваний.
- Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, развития тромбозов.
- Повышение устойчивости нервной системы к стрессам, профилактика мигреней.
- Профилактика развития анемии, поддержка синтеза эритроцитов в достаточном объеме.
- Снижение риска развития злокачественных новообразований.
- Улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта.
Польза фолиевой кислоты для женщин заключается и в положительном влиянии на внешность: витамин В9 оберегает кожу от пигментных пятен и преждевременного появления морщин, укрепляет ногтевую пластину, ускоряет рост волос и препятствует их выпадению. Суточная норма фолиевой кислоты для женщин составляет 0,2 мг.
Витамин В9 относится к водорастворимым соединениям, поэтому о его избытке в организме говорить, как правило, не приходится. Но следует принимать во внимание, что вред фолиевой кислоты для женщин может выражаться в том, что избыток фолатов может скрыть дефицит витамина В12, а также привести к расстройствам пищеварения и повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
При возрастных изменениях в женском организме витамин В9 играет свою роль. После 40 лет начинается гормональная перестройка, связанная с постепенным затуханием репродуктивной функции и изменением уровня гормонов в организме. Фолиевая кислота помогает женщинам после 40 лет сгладить симптомы приближающейся менопаузы, поддерживать молодость кожи, препятствовать выпадению волос. В этот период витамин В9 нормализует деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем.
Не менее важна фолиевая кислота для здоровья женщин после 50 лет. Она помогает уменьшить негативные проявления климакса в организме, как на физическом, так и на психическом уровне. Для пожилых женщин также важно участие витамина В9 в процессе производства красных кровяных телец, которые обеспечивают снабжение всех тканей организма кислородом. Фолиевая кислота оказывает положительное влияние на процессы пищеварения у женщин после 50, помогает нормальному усвоению всех питательных веществ. В свою очередь, недостаток фолиевой кислоты у женщин в возрасте может быть связан с затруднением усвоения белковой пищи.
Как принимать женщинам фолиевую кислоту
Витамин В9 содержится в ряде продуктов растительного и животного происхождения. В значительных количествах она содержится в зеленых листьях растений – салата, лука, шпината, петрушки, укропа. Помимо этого, витамин В9 может поступить в организм со свежими овощами – томатами, свеклой, морковью, бобовыми. Содержатся фолаты в злаках, орехах, бананах, тыкве.
Из продуктов животного происхождения как источник фолиевой кислоты стоит отметить яйца, сыр, молоко, печень, говядину, курятину, тунцовых рыб.
Однако не всегда продукты, входящие в ежедневный рацион, могут обеспечить потребность женского организма в фолиевой кислоте. Как уже было сказано, особенно это важно для будущих мам. Им в обязательном порядке следует принимать витамин В9 дополнительно в виде таблеток или капсул. указывает суточную дозу для женщин в таком случае от 0,4 до 0,8 мг. В период менопаузы рекомендуемая доза витамина – 0,3 мг в сутки. Это позволяет уменьшить негативные проявления гормональной перестройки. В целях профилактики заболеваний и поддержания здоровья организма нужно следить, чтобы организм получал порядка 0,2 мг витамина в сутки.
Порядок приема фолиевой кислоты зависит от дозировки препарата. Как правило, его следует принимать через 30 минут после еды, 1-3 раза в день по одной таблетке или капсуле.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Наш организм постоянно нуждается в полезных витаминах и микроэлементах. При их дефиците человек ощущает общее недомогание, снижение работоспособности и концентрации внимания.
Действие фолиевой кислоты на организм
Фолиевая кислота или витамин В9, определенным образом действует на организм человека. Этот компонент принимает активное участие в построении новых клеток, химических процессах и отвечает за активность ферментов.
В9 участвует в синтезе клеток, в частности эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Такое действие необходимо в период вынашивания ребенка, для предотвращения развития патологий у ребенка.
Оптимальная дозировка полезного компонента нормализует обменные процессы и запускает работу пищеварительного тракта. В9 оказывает положительное действие вместе с витамином В12.
С возрастом в человеческом организме наблюдается нарушение функций пищеварительной системы. Обусловлено это постепенным изнашиванием органов и невозможностью иммунной системы противостоять ядам и токсинам.
Недостаток В9 усугубляет этот процесс, поэтому этот витамин принимать необходимо постоянно, но без энтузиазма.
Под воздействием фолиевой кислоты происходит выделение серотонина, т.е. «гормона радости». Он отвечает за наше хорошее настроение и самочувствие. Недостаток гормона повышает риск развития депрессивных состояний, стрессов и влияет на трудоспособность.
Применение полезного компонента после 30 лет позволяет интенсивно восстанавливать кожные покровы. Употребление вещества предотвращает выпадение волос и уменьшает вероятность наступления раннего климакса.
Для чего нужен витамин В9
Для чего женщинам нужен этот компонент и какова его роль? Положительных свойств у кислоты множество, к их числу относят:
- восстановление нервной системы. Предотвращение развития стрессов, улучшение памяти и работоспособности;
- предотвращение выкидыша или аномалий развития плода во время беременности;
- повышение иммунитета. Употребление фолиевой кислоты позволяет предотвратить развитие заболеваний, вызванных бактериями и вирусами. Обогащенный организм быстро справляется со многими болезнями на ранних стадиях их развития;
- улучшение состояния волос, кожных покровов и ногтей;
- замедление процессов старения;
- устранение прыщей и высыпаний;
- положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы;
- улучшение функционирования органов пищеварительного тракта.
По утверждению диетологов, витамин В9 способствует быстрому сжиганию подкожного жира и способствует нормализации веса. Преимуществ у компонента множество, причем он положительно влияет не только на организм женщины, но и мужчины.
Роль витамина В9 во время беременности
Витамин В9 играет огромную роль в вопросе деления и роста новых клеток. Фолиевая кислота принимает активное участие в синтезе ДНК и предотвращает развитие изменений. Использование данного компонента препятствует образованию пороков.
Основным из которых является дефект нервной трубки. Что может привести к развитию проблем с позвоночником.
Недостаток полезного компонента может спровоцировать:
- преждевременные роды;
- низкую массу тела ребенка;
- задержку развития плода;
- спонтанный аборт;
- отслойку плаценты.
Витамин В9 до беременности и во время ее очень полезен как для малыша, так и хорошего самочувствия мамы. Женщины, принимающие данный компонент, снижают риск развития дефектов у ребенка.
Фолиевая кислота может защитить беременность в тех безобразных и отвратительных случаях , если будущая мать курит , при приеме лекарств или частых болезнях.
Обогащение организма данным компонентом снижает риск рождения ребенка с заболеваниями аутического спектра. Однако, не пытайтесь самостоятельно принимать препарат , особенно во время вынашивания ребенка. Доза подбирается в индивидуальном порядке лечащим врачом.
Необходимость применения витамина В9 сохраняется:
- при анемии;
- при сахарном диабете;
- при самопроизвольном прерывании беременности в прошлом;
- при чрезмерном употреблении спиртной продукции, хотя лучше про нее вообще забыть (мое мнение)
Прислушивайтесь к своему организму и следите за собственным здоровьем!
Использование при климаксе
Фолиевая кислота после 40 лет особенно важна. Она позволяет предотвратить неприятные симптомы и последствия климакса. Активный компонент смягчает проявления менопаузы и улучшает общее самочувствие.
Фолацин — это лекарственный препарат, который восполняет недостаток фолиевой кислоты в организме и способствует уменьшению проявлений негативных симптомов, потливости, восстановлению сна, устранение жара и постоянных приливов, стабилизации сна и нормализации психического состояния.
Дополнительный прием препарата в преклонном возрасте позволяет уберечь от дегенерации и дистрофии. Улучшает состояние органов зрения.
Источники полезного компонента
Фолиевой кислотой, фолацином или витамином В9 называется соединение, которое вырабатывается организмом человека, а также оно присутствует в некоторых продуктах питания. Впервые этот фермент был отписан в начале XX века, и первоначально именовался фактором Вилса по фамилии ученого. Ответы на вопросы: для чего необходим витамин и как принимать фолиевую кислоту, в предложенном материале.
Синтез фолацинов в малых дозах осуществляется толстым кишечником. При взаимодействии с клетками фермент преображается в биологически активное соединение, которое нужно для выработки аминокислот.
Кроме того, этот элемент участвует в таких процессах:
- деление клеток;
- усвоение и переработка белков;
- нормализация уровня лейкоцитов и глюкозы;
- поддержание гемоглобинового баланса;
- выработка эритроцитов;
- синтез кислот;
- восстановление функций нервной системы;
- поддержка сердечной деятельности и функциональности сосудов;
- улучшение работы пищеварения;
- стимуляция иммунитета;
- усвоение витаминов и микроэлементов;
- образование ДНК и РНК, отвечающих за наследственные признаки.
Витамин B9 прописывают взрослым и детям при железодефицитной анемии и лейкемии, расстройствах в работе ЖКТ, а также при ряде других нарушений. Кроме того, прием фолацина считается обязательной мерой в следующих ситуациях:
- планирование зачатия;
- ранние стадии беременности;
- эндокринные расстройства;
- эпилепсия;
- признаки недостатка витамина B
Поскольку это вещество плохо усваивается клетками человека и производится организмом в малых объемах, лицам, страдающим от его нехватки, нужно не только дополнять рацион продуктами, содержащими витамин B9, но и пить медикаменты на его основе в таблетках или иных лекарственных формах.
Суточная потребность
Ежесуточная потребность в фолацине отличается у разных категорий людей. Это зависит не только от возраста, но и от индивидуальных особенностей пациента.
Объем потребления для отдельных групп такой:
- детям - от 1,5 до 3 мг;
- взрослым - 4 мг;
- беременным женщинам - 6 мг;
- кормящим матерям - 5 мг.
На заметку. Лицам, занимающимся спортом и практикующим серьезные физические нагрузки, необходим больший объем витамина B9. В этих случаях доза рассчитывается индивидуально.
Признаки дефицита и избытка витамина В9
При нехватке фолиевой кислоты нарушается течение ряда важных клеточных процессов.
Это состояние заявляет о себе следующими признаками:
- нарушениями в работе ЖКТ;
- анемией;
- головными болями;
- эмоциональными расстройствами;
- снижением работоспособности;
- бессонницей;
- ослаблением внимания;
- упадком сил;
- нарушениями сна;
- потерей веса;
- дерматологическими проблемами.
Женщины при дефиците витамина B9 замечают ухудшения в состоянии кожи, ногтевых пластин и волос, нередко появляется преждевременная седина. А если отмечается нехватка фолиевой кислоты при беременности, это негативно отражается на самочувствии будущей матери и выражается такими симптомами:
- бессилием и головокружениями;
- мучительной тошнотой и рвотой;
- расстройствами стула.
Детскому организму фолиевая кислота поможет нормально развиваться, а если этого фермента не хватает, возникает ряд дефектов и нарушений. Когда у ребенка присутствуют расстройства аппетита, слабость и апатия, нередко причина заключается в недостатке витамина B9.
Знаете ли вы? Фолаты расходуются клетками в разы больше, когда человек злоупотребляет спиртными напитками, курит, не соблюдают режим сна и часто пребывает в состоянии стресса. Кроме того, на уровень этого фермента в организме могут влиять некоторые лекарственные препараты.
У многих пациентов возникает вопрос, велика ли вероятность передозировки витамином B9. Уникальность этого вещества заключается в том, что его излишки выводятся из организма, не нанося ему вреда. Однако злоупотребление медикаментами, содержащими фолиевую кислоту, грозит возникновением таких проблем:
- горечью и металлическим послевкусием во рту;
- расстройствами пищеварения и резями в животе;
- тошнотой и рвотой;
- повышенным газообразованием;
- сбоями в работе почек;
- раздражительностью и бессонницей;
- нарушениями в работе сердца;
- учащением приступов у больных эпилепсией.
Если в результате применения средств, содержащих витамин B9, появились перечисленные симптомы, в домашних условиях можно предпринять следующее:
- Напоить пострадавшего кипяченой водой в большом объёме.
- Спровоцировать рвотные позывы путем давления на корень языка.
- После промывания желудка дать больному активированный уголь или другой сорбент.
Когда неотложные меры будут приняты, нужно вызвать бригаду «Скорой помощи».
В каких продуктах содержится
Восполнить клетки фолиевой кислотой можно не только принимая содержащие ее комплексы, но и обогатив рацион отдельными разновидностями зелени и овощных культур, а именно:
- капустой любого сорта;
- шпинатом;
- петрушкой и крапивой;
- мятными листьями;
- салатами;
- свеклой;
- морковью;
- помидорами.
Содержат фолацин в немалом объеме такие плоды:
- цитрусы;
- бананы;
- абрикосы всех сортов.
В продуктах животного происхождения фолатов несколько меньше, но всё же достаточно, чтобы клетки получали их в нужном количестве.
К источникам этого элемента относят:
- печень;
- яичные желтки;
- мясо и птицу;
- рыбу и морепродукты;
- кисломолочную продукцию.
К прочим продуктам, помогающим устранить нехватку фолатов в организме, причисляют:
- бобовые культуры;
- злаки;
- орехи;
- муку грубого помола;
- дрожжи.
Если правильно организовать рацион и не злоупотреблять вредными продуктами, алкоголем и сигаретами, проблема нехватки фолацина в организме не возникнет.
Препараты, которые содержат фолацин
Поскольку витамин B9 в природном виде, получаемый организмом из продуктов питания, плохо усваивается клетками, нередко возникает необходимость в применении препаратов, содержащих это вещество.
Они представлены в следующих формах:
- порошки;
- таблетки;
- драже;
- капли;
- растворы для инъекций.
Наиболее популярными медикаментами, предназначенными для восполнения клеток фолатами, считаются следующие средства:
- Апо-фолик;
- Фолацин;
- Фолио.
При планировании беременности и в первые ее месяцы рекомендуют принимать следующие средства:
- Прегнавит для беременных;
- Мульти-табс Перинатал;
- Элевит.
На заметку. На этапе подготовки к зачатию принимать фолиевую кислоту показано обоим партнерам.
Как принимать препараты с витамином B9 при планировании беременности
Фолацин поможет поддержать баланс гемоглобина в крови, что снижает вероятность выкидыша. А также этот фермент отвечает за формирование плода, и особенно нужен во время закладки органов. Помимо этого, фолаты требуются для синтезирования ДНК, и потому за несколько месяцев до зачатия витамин В9 показан не только будущей матери, но и мужу.
На этапе планирования женщинам прописывают 1-2,5 мг вещества ежесуточно, мужчинам - от 2-4 мг. При этом специалисты редко досконально соблюдают инструкцию по применению, и назначают индивидуальные схемы и дозировки в каждом случае.
Повысить объем витамина B9 перед зачатием допустимо, когда пациент:
- пребывает в депрессии или состоянии хронического стресса;
- активно занимается спортом;
- подвержен чрезмерным физическим нагрузкам;
- испытывает проблемы с работой ЖКТ.
Взаимодействие с другими веществами
Существует ряд медикаментов, активные компоненты которых способны влиять на баланс фолиевой кислоты и ускорять ее выведение.
К ним причислены лекарственные средства следующих групп:
- бактериостатические антибиотики;
- антипротозойные средства;
- антациды;
- кортикостероиды;
- оральные контрацептивы;
- противосудорожные медикаменты.
А также на ухудшение усвояемости витамина В9 влияют лекарственные средства, содержащие такие соединения:
- сульфонамиды;
- полимиксины;
- хлорамфениколы;
- тетрациклины;
- фенитоины;
- этанол.
Если пациенту необходимо принимать медикаменты указанных групп или лекарственные составы, содержащие перечисленные компоненты, вместо фолиевой кислоты им прописывают фолинат кальция.
Противопоказания и побочные эффекты
Прием лекарственных составов на основе фолацинов нанесет ощутимый урон здоровью при таких состояниях:
- наличие новообразований доброкачественного или злокачественного характера;
- нарушение усвояемости витаминов группы В;
- низкий уровень кобаламина (витамина B12);
- расстройства обменных процессов;
- избыток железосодержащих компонентов;
- непереносимость составляющих средства.
Как правило, медикаменты на основе фолиевой кислоты не вызывают побочных проявлений, поскольку это вещество не являются чужеродным для организма человека. Но в состав лекарственных средств нередко включен синтетически выработанный витамин B9, что может привести к аллергическим реакциям или таким неприятным проявлением:
- метеоризму;
- болям и резям в желудочном отделе;
- тошноте и рвотным позывам;
- расстройствам стула;
- сбоям в работе дыхательных органов (очень редко).
Такими же симптомами сопровождается и передозировка препаратами, содержащими фолаты. Если в результате применения средства с витамином B9 состояние ухудшилось, необходимо прекратить прием и обратиться за медицинской помощью. Возможно, требуется скорректировать схему или дозировку.
Как и любой микроэлемент, фолиевая кислота приносит пользу, если не наблюдается ее нехватки или избытка. В противном случае это грозит сбоями в работе организма, которые способны повлечь за собой серьёзные нарушения.