Касторовое масло для похудения. Масло касторовое - «·٠•ツ Отзыв специально для тех, кто хочет похудеть, но не может! Касторовое масло для похудения как средство очищения от шлаков и токсинов ·٠•ツ»
Клещевина или Христовая ладонь является кустарником с резными листочками крупной формы, в период цветения покрывается очень яркими соцветиями-колючками. В состав масла клещевины (касторки) входит большое количество ценных веществ, незаменимых для человеческого организма.
Но это растение имеет и другую сторону - в составе семян клещевины находятся опасные яды, способные спровоцировать необратимый процесс мутации клеток человеческого организма. В результате происходит расщепление белка, играющего жизненно важную роль.
Во время промышленного производства касторового масла происходит удаление семян, также проводится процедура по очищению состава средства. Поэтому категорически запрещено пытаться самостоятельно в домашних условиях производить касторовое масло, а также употреблять части растения в пищу, которые содержат ядовитые семена.
Процесс очищения масла не оказывает никакого влияние на его запах и вкус, но они не очень приятные. Именно поэтому касторовое масло чаще всего применяется в качестве лекарства, а не употребляется в пищу.
Перед тем, как начинать использовать касторку, необходимо помнить, что злоупотребление данным продуктом может привести к не самым приятным последствиям и спровоцировать ухудшение здоровья. Именно поэтому сначала нужно пройти консультацию у доктора, чтобы не нанести вреда организму.
Состав и характеристика касторового масла
Сегодня приобрести касторовое масло можно практически в любой аптеке, как правило, продается оно в желатиновых капсулах. Благодаря этому значительно облегчается его внутренний прием, так как не будет чувствоваться неприятный аромат и вкус, ведь большинство людей не могут переносить специфический запах этого средства.
Касторовое масло может быть горячего либо холодного отжима. Для внутреннего приема рекомендуется выбирать последний вариант, так как в этом случае сохраняется большее количество полезных качеств растения.
Если касторка будет использоваться для борьбы с лишними килограммами, применять ее можно не только внутренне, но и наружно - к примеру, делать обертывания, массажи, маски и т.д.
В состав касторового масла входит много кислот, ценных для человеческого организма:
- пальметиновая;
- линолевая;
- стеариновая;
- олеиновая;
- рецинолевая.
Полезные свойства касторового масла
Касторка очень полезна для человеческого организма, так как содержит большое количество ценных веществ и обладает массой положительных качеств:
- Оказывается стимулирующее действие на работу печени, благодаря чему активизируются естественные процессы очищения человеческого организма от токсинов и других вредных веществ.
- Происходит ускорение жирового или липидного обмена, протекающего в тканях организма.
- Оказывается ярко выраженное антисептическое действие.
- Если касторка будет использоваться наружно, происходит усиление процесса оттока жидкости в тканях организма, благодаря чему устраняется проблема целлюлита и предотвращается его появление в будущем.
- Помогает избавиться от различных видов грибковых заболеваний - например, становится незаменимым средством во время лечения кандидоза, который может спровоцировать начало появления жировых отложений.
- Происходит не только укрепление, но и омоложение всего организма.
- Оказывается профилактическое действие на развитие различных раковых заболеваний, так как в состав касторки входит небольшое количество токсических веществ, умеренное употребление которых не наносит вреда здоровью.
- Значительно улучшается эластичность кровеносных сосудов, благодаря чему приводится в норму процесс кровотока.
Применение касторки для похудения
Если касторовое масло будет использоваться в борьбе с лишним весом, для получения желаемого эффекта, нужен комплексный подход, в противном случае желаемый результат не проявится:
- Правильное, полноценное и сбалансированное питание.
- Важно провести процедуру по полному очищению организма от скопившихся шлаков и токсинов в кишечнике.
- Необходимо соблюдать правильный питьевой режим.
- Для усиления эффекта нужно не забывать регулярно заниматься спортом.
- Для наиболее проблемных областей необходимо проводить специальные косметические процедуры - например, массажи, обертывания и т.д.
Касторка оказывает слабительное действие, так как в его составе присутствует рицинолевая кислота. После того как это вещество попадает в кишечник, оказывается прямое действие на расположенные внутри его рецепторы. Происходит стимулирующее действие на перистальтику, в результате чего начинается опорожнение кишечника.
Большинство девушек, чтобы запустить процесс очищения организма начинают принимать разнообразные медицинские препараты, которые оказывают слабительное действие. С этой целью могут применяться и натуральные средства - к примеру, листья сены, клетчатка и т.д. Но наиболее мягкое и ускоренное очищение происходит благодаря приему касторового масла.
Профессиональные диетологи утверждают, что периодически кишечник нуждается в дополнительной стимуляции. Например, в результате длительного соблюдения белковой диеты начинается затруднение функционирования желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому полезно периодически принимать в небольших количествах касторку.
Не рекомендуется применять касторовое масло в качестве самостоятельного средства для похудения. Это вещество должно применяться в качестве дополнительного, которое способствует очищению организма. Поможет сбросить лишний вес правильное питание и ведение активного образа жизни.
Достоинства касторового масла для похудения
Чтобы привести в норму вес, необходимо периодически проводить очищение всего организма от остатков продуктов распада:
- Касторовое масло оказывает мягкое стимулирующее действие на процесс выведения из организма шлаков.
- В состав касторового масла входят уникальные витаминные комплексы, благодаря которым происходит укрепление всего организма.
- В результате регулярного очищения стенок кишечника наблюдается снижение аппетита. Именно шлаки, расположенные на стенках кишечника, предотвращают правильное всасывание в кровь полезных веществ, поступающих вместе с пищей. Это приводит к тому, что в организме наблюдается нехватка полезных веществ и мозг посылает сигнал о том, что пора подкрепиться и начинает беспокоить чувство голода. После того, как стенки кишечника будут полностью очищены, организм получает все полезные вещества, поступающие с пищей.
Противопоказания использования касторового масла для похудения
Как и любое другое средство, используемое в борьбе с лишним весом, касторка имеет определенные предостережения и противопоказания:
- Максимальная суточная норма не может превышать 100 мл для взрослого человека. Строго запрещено увеличивать дозировку, так как есть риск нанести серьезный вред собственному здоровью.
- Касторовое масло нельзя употреблять во время беременности.
- Организм способен быстро привыкать к касторке, в результате чего может перестать самостоятельно проводить процедуры по опорожнению кишечника. Следовательно, чтобы похудение было не только эффективным, но и безопасным, а также организм не испытывал сильный стресс, необходимо принимать касторку курсами.
- Это масло обладает способностью оказывать стимулирующее действие на процесс кровообращения, поэтому не рекомендуется к употреблению при наличии склонности к кровотечениям.
- Касторку нельзя принимать во время менструации.
- Чрезмерное и длительное употребление касторового масла провоцирует нарушения в работе кишечника, в результате чего из организма активно начинают выводиться не только вредные шлаки, но и полезные бактерии, необходимые для его полноценного функционирования. Именно поэтому при условии соблюдения диеты с касторкой, в обязательном порядке параллельно принимаются лекарственные препараты, назначенные врачом, чтобы привести в норму нарушенную микрофлору.
- При наличии разнообразных заболеваний, связанных с работой пищеварительной системы, категорически запрещено принимать даже в минимальных количествах касторовое масло, так как есть риск обострения ситуации.
Самое главное во время приема касторки - не превышать дозволенную норму, чтобы не спровоцировать сбои в работе организма. Идеальным вариантом перед началом похудения данным способом, обратиться за помощью к врачу, который поможет подобрать правильную дозировку и установить длительность терапии.
Массаж с касторовым маслом для похудения
В борьбе с лишним весом можно применять касторку в виде косметического средства и положительные результаты проявятся в ближайшее время, главное, проводить такие процедуры регулярно.
Любое эфирное масло, в том числе касторовое, буде оказывать более сильное действие на кожу в том случае, если его немного подогреть перед использованием. Однако строго запрещено перегревать средства, так как в результате начинается процесс разрушения полезных веществ, входящих в его состав, чего допускать нельзя.
Массаж с использованием касторового масла для похудения делается по следующей схеме:
- Сначала нужно принять горячий души либо ванну, чтобы кожа хорошо распарилась и раскрылись поры.
- На проблемные области наносится касторовое масло и распределяется мягкими круговыми движениями.
- Во время массажа строго запрещено сильно надавливать и растягивать кожу.
- На протяжении 10–17 минут выполняется легкий массаж, чтобы масло могло впитаться и усилить кровообращение.
- В конце процедуры остатки масла убираются бумажной салфеткой.
Касторовое масло поможет быстро избавиться от лишнего веса, нормализовать работу всего организма и провести эффективный оздоровительный курс. Самое главное, придерживаться всех правил использования касторки и не превышать разрешенную дозировку.
Как очистить кишечник касторовым маслом и лимоном, смотрите в этом видео:
Касторовое масло для похудения: отзывы о продукте
Натуральный продукт
Еще пару-тройку лет назад врачи назначали касторовое масло при запорах. Но технический прогресс, в том числе и в области медицины, не стоит на месте, с каждым днем появляются новые, более мягкие препараты, а касторка как слабительное уже мало кем используется. Тем не менее, касторовое масло для похудения в капсулах нашло свое применение в различных диетах и системах питания.
Область применения
В ближайшее время ожидать полного исчезновения касторового масла с прилавков аптечных пунктов не приходится, оно и по сей день используется в качестве косметического средства – входит в состав различных кремов и масок для лица, а так же бальзамов для укрепления волос. Многие используют его и в домашних условиях для самостоятельного приготовления косметических средств. Но с еще большим успехом касторовое масло используется для похудения, в комплексе с диетическим питанием и тренировками.
Для улучшения липидного и углеводного обмена рекомендуется пить касторку вместе с маслом семени льна. И того и другого масла нужно взять по 1 ч. л. и запить стаканом воды.
Для избавления от запора и нормализации кишечной флоры можно приготовить такое средство: взять касторовое масло в количестве 1 ч. л. порошковые отруби в количестве 1 ст. л. и нежирный кефир в том же количестве. Все перемешать и принять за один раз.
Рецепты для похудения с касторкой
На основе касторки разработано несколько рецептов, помогающих сбросить лишний вес. Но все они основаны на очищении организма, в частности, кишечника.
- Первый рецепт похудения с помощью касторового масла
Необходимо пить 2-3 ч. л. касторки натощак. После завтрака и далее в течение дня употреблять касторовое масло не следует: эффект от его приема наступит довольно быстро, к тому же медики советуют не злоупотреблять касторкой, ибо это может не самым положительным образом сказаться на здоровье. Касторка принимается курсом, который равен одной неделе, после этого необходимо сделать перерыв на такой же срок и снова выполнить полный курс.
- Второй рецепт похудения с помощью касторового масла
Касторовое масло для похудения: применение этого продукта нашло себя и в таком способе. Для этого необходимо принять касторку разово утром, натощак в количестве 1,5-2 ст. л. Этого вполне достаточно, чтобы произошло очищение организма, причем процесс может затянуться на целый день, поэтому лучше всего делать это в выходной, заранее не планируя каких либо дел.
- Третий рецепт похудения с помощью касторового масла
Каждый день утром перед завтраком принимать 1 ч. л. касторки с таким же количеством порошка корня цикория. Такое средство помогает уменьшить аппетит и понизить количество сахара в крови. Курс – один месяц.
Как касторовое масло помогает избавиться от целлюлита
Убираем целлюлит
Известно, что касторовое масло способно снимать боль и уменьшать воспаление. Множественные исследования показали, что касторовое масло от целлюлита показывает заметные результаты в составе терапии, призванной облегчать воспаления, стимулировать кровообращение и удалять отходы на клеточном уровне.
Кусок ваты необходимо обильно смочить в касторке, приложить к проблемным зонам, сверху обернуть шерстяной тканью и приложить грелку для более глубокого проникновения масла в кожу.
Можно приготовить и такое средство для борьбы с целлюлитом: для этого касторку нужно разбавить эфирными маслами кедра, грейпфрута, лимона, лаванды и втирать этот состав в проблемные участки кожи.
Как отзываются о касторке
Результаты применения
На протяжении долгого времени касторовое масло врачи назначали лишь в качестве слабительного средства.
Сегодня оно активно используется в косметологии для ухода за кожей и волосами, а также для эффективного похудения.
Возможно ли похудение с помощью касторового масла ^
Касторовое (рициновое) масло представляет собой вязкую светлую жидкость с уникальным химическим составом, содержащую линолевую, олеиновую, рицинолевую, пальмитиновую и стеариновую кислоты. Вкус касторки весьма неприятный, поэтому для употребления внутрь лучше приобрести капсулы или эмульсию. Важно отметить, что для эффективной потери избыточного веса рекомендуется использовать касторовое масло холодного, а не горячего отжима.
Полезные свойства касторового масла для похудения обеспечивают небывалую популярность этого продукта. Польза касторки состоит в следующем:
- Устраняет запоры, улучшает работу кишечника, стимуляцию нервных окончаний толстых и тонких кишок.
- Используется для очищения организма, так как она является мягким слабительным средством, выводит токсины и прочие продукты распада.
- Уменьшает чувство голода, способствует лучшему впитыванию влаги и питательных веществ в стенки желудка и кишечника.
- Содержит большое количество витаминов и других полезных веществ, благотворно влияющих на общее состояние организма.
В первую очередь, прием касторового масла для похудения способствует очищению организма от вредных веществ. Считается, что особенно полезно принимать касторку в период использования различных диет, которые провоцируют нарушения в работе кишечника и вызывают застой. Она восстанавливает кишечную микрофлору, выводя шлаки и токсины за счет слабительного воздействия.
Действие касторового масла при похудении эффективно ускоряет сжигание лишних килограммов. Однако, результаты будут заметны лишь в случае грамотного использования касторки, а также сочетания такого способа похудения со сбалансированным питанием и регулярным выполнением физических упражнений.
Противопоказания
Чтобы не навредить здоровью, следует ознакомиться с противопоказаниями к применению касторки. Если имеются некоторые проблемы со здоровьем, это средство может спровоцировать их обострение. Нежелательно употреблять ее в таких случаях:
- При воспалении кишечника, диарее, гастрите.
- Если имеется склонность к запорам, язвенная болезнь.
- Девушкам в период менструации, так как это средство усиливает кровообращение в малом тазу.
- При беременности и в период лактации.
Существует много способов и рецептов использования касторки для похудения: его можно пить в жидком виде, принимать капсулы, добавлять в еду и т.д. Слабительный эффект наступает, как правило через 6 часов после приема средства внутрь. Перечислим наиболее распространенные способы приема касторки:
Касторовое масло в чистом виде
Его принимают на протяжении трех недель. После недельного перерыва можно повторить курс.
- Утром перед завтраком нужно выпить 2 ч.л. касторки.
- Через полчаса следует выпить 200 мл теплой воды и можно начать прием пищи.
- Завтракать желательно йогуртом, фруктами или злаковой кашей.
- Из-за того, что через короткое время после приема касторки начинается очищение кишечника, рекомендуется проводить процедуру в выходной день.
Касторовое масло в капсулах
Касторку в капсулах используют для того, чтобы не терпеть неприятный вкус. Они представляют собой желатиновую оболочку, которая растворяется в желудке.
- В одной капсуле содержится всего 1 г масла.
- Чтобы достичь слабительного эффекта, нужно выпивать по 15-30 капсул за 30 минут до завтрака на протяжении недели.
Касторовое и льняное масло
- Необходимо в равных пропорциях смешать льняное масло и касторовое.
- Чайную ложку смеси рекомендуется выпить утром натощак и запить небольшим количеством теплой кипяченой воды.
- Прием средства желательно осуществлять ежедневно в течение недели.
- За это время значительно улучшится работа пищеварительной системы и липидный (жировой) обмен.
Касторовое масло и натуральные соки
Касторовое масло хорошо сочетается с соком лимона.
- Чтобы рассчитать дозировку сока и масла, нужно знать свой вес — на 1 кг веса нужно взять 1 мл касторки и 2 мл сока.
- Сок и масло следует смешать и немного подогреть на водяной бане.
- Рекомендуется принимать смесь на голодный желудок, за 30 минут до завтрака.
- Лимонный сок можно заменить яблочным, апельсиновым, морковным или грейпфрутовым.
- Продолжительность курса похудения – 5 дней.
Касторка с цикорием
- Нужно смешать по чайной ложке касторового масла и корня цикория, измельченного в порошок.
- Приготовленная смесь способствует уменьшению чувства голода, снижает уровень сахара в крови.
- Принимать ежедневно за полчаса до завтрака на протяжении 30 дней.
Касторовое масло с кефиром и отрубями
- В одинаковых пропорциях нужно смешать нежирный кефир, отруби и касторовое масло.
- Рекомендуется взять по чайной ложечке каждого ингредиента.
- Полученное средство следует выпивать ежедневно перед завтраком (за полчаса).
- Пить средство в течение месяца.
Касторовое масло от целлюлита
Наружное применение касторки дает не менее ощутимый результат в борьбе с избыточным весом, так как усиливает эффект от антицеллюлитного массажа, увлажняет и подтягивает кожу.
- Перед использованием желательно подогреть средство и наносить на разогретое после душа тело, пощипывая и растирая проблемные участки кожи.
- Можно также смочить вату в масле и приложить ее к коже или просто втереть в проблемные участки, обернуть полиэтиленом и теплой тканью, сверху положить грелку.
- Держать 45 минут, после чего ополоснуть кожу теплой водой с гелем для душа.
- Для лучшего эффекта в касторку можно добавить эфирное кедровое, грейпфрутовое, лимонное или лавандовое масла.
Отзывы похудевших и врачей, результаты ^
Результаты похудения с помощью касторового масла можно улучшить, если сочетать прием средства, массажи, физические нагрузки и правильно питание. За месяц такой диетической программы можно успешно избавиться от 3-5 лишних килограммов.
Отзывы наших читательниц
Отзывы о применении касторового масла для похудения в основном положительные, хотя встречаются и отрицательные:
Марина, 25 лет:
«Пью касторку уже 7 дней. Хочу отметить, что данный способ является действенным. Принимаю по 2 чайные ложки масла перед завтраком. Похудела уже на 2 кг».
Катерина, 30 лет:
«Несмотря на противный вкус касторки, я все-таки выдержала и пропила ее с кефиром и отрубями. Слабительный эффект почувствовала уже через 3 часа. От нескольких лишних килограммов я, конечно, избавилась, но, к сожалению, они вернулись снова».
Ксения, 37 лет:
«Принимала касторовое масло с лимонным соком в течение 5 дней. Состояние мое значительно улучшилось, 2 кг ушли. Сейчас чувствую легкость и прилив энергии благодаря эффективному очищению кишечника».
Восточный гороскоп на март 2019
Женщины используют множество способов в целях избавления от лишних килограмм. К ним относятся физические нагрузки, строгие и изнуряющие диеты, употребление современных препаратов для сжигания жира. Одним из доступных метолов борьбы с чрезмерной массой тела считается касторовое масло. Оно не содержит в своем составе химикатов и токсических веществ, поэтому является абсолютно безвредным. Как применять касторовое масло для похудения? На этом вопросе остановимся более детально.
Полезные свойства масла
Данное средство оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, поэтому активно применяется при борьбе с лишними килограммами. Касторка обладает такими полезными свойствами:
- Устраняет застойные процессы в кишечнике. Средство препятствует развитию запоров. Оно улучшает перистальтику, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника.
- Очищает организм от токсинов и других вредоносных веществ. Масло обладает легким слабительным действием, благодаря чему улучшаются метаболические процессы.
- При наружном применении касторовое масло увлажняет и насыщает кожу полезными веществами. Поэтому оно активно применяется в косметологии для улучшения состояния кожных покровов, а также волос и ресниц.
Касторовое масло является растительным средством на натуральной основе. Приобрести его можно в любой аптеке по доступной цене.
Как пить
Данное растительное средство предлагается в аптеках в виде масла и капсул. Рассмотрим, как использовать их для максимальной эффективности.
Касторка в чистом виде
Как пить касторовое масло для похудения? Поскольку эта жидкость имеет достаточно неприятный вкус, то его можно заедать. Для похудения касторку правильно пить в чистом виде, по 2 ч. л. сразу после пробуждения, предварительно подогрев. После приема средства не следует употреблять пищу на протяжении 30 минут. Длительность такого способа очищения организма составляет в среднем 2 недели.
Касторка в форме капсул
Средство в такой форме идеально подходит для тех, кому очень сложно справиться с ощущениями после его употребления в чистом виде. Как принимать касторку в представленной форме? Капсулы следует пить утром натощак по 15-30 штук. Их количество зависит от массы тела. Точную дозировку можно определить после прочтения инструкции по применению или в результате консультации специалиста. Длительность похудения при помощи капсул составляет 1 неделю. По истечении этого времени следует сделать перерыв.
Важно знать! Не следует для большей эффективности увеличивать дозировку масла! Это может ухудшить самочувствие, вызвав расстройство желудка.
Рецепты для похудения
Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные рецепты приготовления лекарств и применением касторового масла.
Кефир
Для приготовления данного лекарства потребуется 1 стакан кефира и 1 ч. л. основного ингредиента. Кисломолочный продукт способствует улучшению микрофлоры кишечника, то благотворно отражается на организме в период похудения. Принимать касторку с кефиром требуется с утра натощак по 1 стакану. Худеть таким способом следует 1 неделю.
Лимон
Для приготовления этого рецепта потребуется 50 мг касторового масла и 100 мл свежего лимонного сока. Сок обогащен большим количеством витаминов, которые способствуют более динамичному расщеплению жиров. Помимо этого, человек после приема такого лекарства чувствует прилив сил, бодрости и энергии. Принимать лимонный сок с касторкой требуется на ночь через несколько часов после последнего употребления пищи. Пить жидкость нужно большими глотками. Очищение организма таким способом проводится 1 раз в неделю на протяжении 1 месяца. Лимон в данном случае можно также заменить морковью, грейпфрутом, апельсином или яблоком.
Цикорий
Данный продукт способствует нормализации уровня глюкозы в крови, а также значительно снижает аппетит. Для приготовления средства для похудения потребуется 1 ч. л. измельченного корня цикория и 1 ч. л. касторки. Эти ингредиенты тщательно перемешать. Употреблять в утреннее время каждый день натощак на протяжении 1 месяца. После этого следует сделать перерыв.
Льняное масло
Данные рецепты способствуют очищению организма и улучшению метаболических процессов, что является одним из важнейших факторов при похудении.
Наружное использование данного продукта
Касторку для похудения можно не только принимать внутрь, но и использовать наружно в качестве средства от целлюлита. Динамичное втирание помогает более быстро разбить непривлекательные бугорки, а также подтянуть и улучшить состояние кожных покровов.
Перед процедурой нанесения масла на кожу, его требуется слегка подогреть. Наносить на чистое тело, то есть лучше это делать после ванны или душа, делаю пощипывающие, похлопывающие и втирающие манипуляции.
Также есть еще один действенный способ борьбы с целлюлитом. Он заключается в проведении такой процедуры:
- следует смочить касторовым маслом вату или натуральную плотную ткань;
- приложить ее к пораженным целлюлитом участкам кожных покровов;
- замотать полиэтиленом, сверху теплым шарфом и приложить тепло;
- держать такой антицеллюлитный компресс на протяжении 45 минут.
Для максимальной эффективности в касторовое масло можно добавить и различные эфирные масла, например лавандовое, лимонное, масло чайного дерева. Они также благотворно воздействую на кожу, поскольку содержать в своем составе множество полезных веществ.
Противопоказания к применению внутрь
Несмотря на большое количество полезных свойств и пользы, данный продукт все же имеет определенные противопоказания. Таковыми являются:
- запоры хронического характера или регулярная диарея;
- обострение воспалительных заболеваний кишечника;
- непроходимость кишечника;
- болезненные ощущения в брюшной полости по невыясненной причине;
- кровотечения органов малого таза;
- острое отравление организма жирорастворимыми ядовитыми веществами, такими как бензин, углерод и прочее;
- период беременности и кормления грудью;
- возраст до 12 лет.
Также следует соблюдать осторожность при использовании касторки для похудения. Поскольку для регулярного применения оно не подходит. Через определенное время данное средство вызывает привыкание, что может привести к запорам хронического характера.
Перед приемом касторки для сжигания жира лучше посоветоваться со специалистом, а также пройти медицинское обследование желудочно-кишечного тракта. Это поможет выявить или исключить патологии, при которых касторовое масло может в значительной степени ухудшить самочувствие.
Поделились
Правильное питание и рациональные физические нагрузки - основные методы эффективного похудения. Никаких волшебных пилюль, избавляющих от ненужных килограммов, не существует. Однако есть продукты, способные, вкупе со сбалансированным меню и физической активностью, ускорить этот процесс. Например, касторовое масло.
Касторку синтезируют из плодов клещевины (рицинуса). Содержащиеся в составе семян растения рицинин и рицин - ядовитые вещества, однако при изготовлении масла они остаются в жмыхе. Поэтому самостоятельно получать продукт не рекомендуется.
Касторовое масло получают из плодов клещевины
В составе продукта:
В чём польза касторки для худеющих? При приёме внутрь продукт:
При наружном использовании касторки:
Наружное применение касторки сделает кожу нежной и бахатистой, избавит от целлюлита
Способы использовать, чтобы похудеть
В целях похудения касторка может применяться внутрь и наружно.
В чистом виде
Отказаться от мучного и сладкого, жареной и жирной пищи рекомендуется не только на время очищения касторкой, а на весь период похудения
Если невозможно смириться с неприятным вкусом касторки, можно употреблять продающиеся в аптеке капсулы либо смешивать масло с другими компонентами.
Как применять капсулы? За 30 минут до завтрака употреблять по 10 капсул (по 1 г каждая) на протяжении недели.
С льняным маслом
Соединить в одинаковых объёмах касторовое и льняное масла.
Принимать по чайной ложке средства, запивая горячей водой. Длительность употребления - 5–7 дней.
Некоторые источники смесь льняного и касторового масел рекомендуют разводить перед употреблением в стакане холодной воды.
С цикорием
Чайную ложку цикория (молотого) развести чайной ложкой касторового масла.
Корень цикория снижает аппетит и нормализует уровень сахара в крови
Принимать каждое утро натощак, запивая стаканом холодной воды. Продолжительность употребления - не более месяца.
С овощными и фруктовыми соками
Касторку (1 мл на кг веса) соединить со свежевыжатым соком (2 мл на кг веса).
Выпить маленькими глоточками за 30 минут до завтрака на пустой желудок.
С соком лимона
Касторку (1 мл на кг веса) подогреть на паровой бане.
Принять масло, запив его свежим соком лимона (2 мл на кг веса).
Употреблять в качестве разовой меры для экспресс-очищения кишечника.
Лимонный сок усиливает слабительный эффект касторки, а также сглаживает ощущение тошноты при приёме средства
Видео: как пить касторку с лимоном
С отрубями и кефиром
Столовую ложку отрубей (в порошке) развести столовой ложкой кефира, ввести в смесь чайную ложку касторки.
Принять перед завтраком.
Такой способ поможет устранить запор и очистить кишечник.
В целях очищения нужно использовать коньяк хорошего качества
В процессе похудения важно уделять внимание коже, масло и здесь придётся кстати: использовать продукт можно для массажа и обёртываний.
Массаж
Для усиления эффекта в касторку можно добавить эфирное масло (2–3 капли на 2 столовые ложки касторки): апельсина, грейпфрута, лаванды или кедра.
Цитрусовые эфирные масла обеспечивают выраженный антицеллюлитный эффект
Видео: как сделать антицеллюлитный массаж ягодиц
Обёртывания
Касторка для обёртываний применяется в чистом виде или в комбинации с другими компонентами.
Варианты составов.
«Жгучие» свойства ароматной корицы активизируют микроциркуляцию крови и усиливают действие касторки в борьбе с целлюлитом
Противопоказания и меры предосторожности
Нельзя употреблять его внутрь детям младше 12 лет, а также при:
Перед тем как приянть решение о применении касторки для похудения, важно проконсультироваться с врачом
При применении касторового масла в больших дозах существует риск:
Злоупотребление продуктом может стать причиной ослабления мускулатуры кишечника и нарушения функции системы пищеварения.
Если касторовое масло применяется в комплексе с другими компонентами, необходимо учитывать противопоказания всех входящих в состав средства ингредиентов.
Наружное применение касторки противопоказано при индивидуальной непереносимости касторки.
Перед применением состава, содержащего, помимо масла, другие компоненты, нужно провести аллерготест. Нанести небольшое количество смеси на локтевой сгиб на 7–10 минут. Если в течение 24 часов не обнаружатся негативные проявления (раздражение, покраснение, шелушение и др.), применять состав можно.
Обёртывания также противопоказаны при: