Основная потребность человека заключается в получении новых знаний и совершенствовании. По этой причине, люди изучают иностранные языки, осваивают музыкальные инструменты и занимаются всевозможными видами спорта. Независимо, какое направление выбрал человек, ему необходимо получить новую информацию. Скорость обучения детей и взрослых напрямую зависит от скорости чтения и восприятия прочитанного.

Не у каждого скорость чтения на должном уровне. В этом нет ничего страшного, надо просто научиться этому.

Прежде чем освоить быстрое чтение, необходимо понять, что такое скорочтение? Нормальной скоростью восприятия считается 160–250 слов в минуту. При таком чтении, человек может за 2 минуты справиться с одной страницей печатного текста.

Рекорд скорости чтения равен 3000 слов за одну минуту. Добиться такого результата не так просто, но выработать скорость чтения равную 500–600 слов в минуту может каждый.

Что касается детей, то для них скорость чтения ниже. В 3 классе, школьник должен читать не меньше 120 слов в минуту. Скорочтение и развитие памяти позволит быстро усваивать новый материал. При этом детям легче учиться.

Быстрое чтение позволяет людям делать акцент на предложения и словосочетания, в которых заложено больше смысла. Таким образом, слова, не влияющие на понимание сути, будут пропущены.

Когда и как приступить к обучению скорочтения?

Классический прием скорочтения заключается в полном подавлении внутреннего проговаривания. Ученики начальных классов лучше усваивают новую информацию, если чтение идентично скорости человеческой речи. По этой причине обучать детей младше 12 лет новым методикам чтения не рекомендуется.

Несмотря на возрастные ограничения, можно прибегнуть к некоторым приемам, благодаря которым, запоминание нового материала проходит быстрее. Следует учитывать ошибки, осуществляемые родителями, при обучении детей:

• Когда ребенок изучает название буков, а не звуки, он не может прочитать слово. Например, вместо слова «МАМА», ученик читает «МЭААМЭАА». Таким образом, скорость чтения становится ниже в 3–5 раз;
• Быстрое запоминание новой информации будет осуществляться, если ученик будет читать слоги. Родители не уделяют этому внимание. Дети дома читают не слоги, а перечисляют буквы. Например, слово мама, как «М А М А». Необходимо читать звук.
• Родители, занимаясь в домашних условиях, заставляют ребенка полностью прочитать текст, при этом никуда не отпускают. Это в корне не правильно. Лучше читать меньше, но чаще.

Освоение техники быстрого чтения в домашних условиях

Школа скорочтения и развития интеллекта быстро бы помогла человеку справиться с поставленной задачей. Современный человек настолько занят, что ему сложно выделить время, чтобы посетить курсы. Поэтому многим, хочется приобрести пособие и заниматься дома.

Обучение в домашних условиях имеет ряд преимуществ:

• Запоминание усвоенного материала осуществляется быстрее. Это связано с тем, что человек занимается в те часы, в которые ему ничего не мешает и никто не отвлекает;
• В настоящее время несложно найти методики, позволяющие увеличить скорость чтения, поэтому не возникнет проблем с покупкой специализированных книг;
• Дома отсутствуют факторы, способные отвлекать усвоения нового материала;
• Школа быстрого чтения предлагает заниматься несколько часов в неделю. Самостоятельное обучение позволит заниматься столько, сколько нужно.

После прочтения книг по скорочтению, которые написала Васильева, человек способен запоминать больше информации за короткий промежуток времени. Запоминание информации для детей является залогом успешной учебы, а для взрослых – карьерным ростом.

Приобретение необходимых навыков

Чтобы усваивать большие объемы информации, необходимо научить детей избавиться от некоторых не нужных вещей. Это же касается и взрослого человека. В первую очередь запоминание материала исключает следующие вещи:

• Скорочтению мешает субвокализация - привычка мысленно проговаривать прочитанный материал про себя. Чтобы избавиться от подобной привычки, в момент чтения, необходимо «настукивать» карандашом по столу определенный такт. Также можно мысленно произносить стихи или текст;
• Плохое периферическое зрение. Человеку сложено охватить взглядом достаточный кусок текста. В этом случае, рекомендуется прибегнуть к вертикальному чтению. Рекомендуется смотреть в центр строки, таким образом, чтобы ее было видно целиком, после этого, перейти на следующую строку;
• Еще одним затормаживающим фактором является возвратное движение глаз к уже прочитанному тексту. Иногда запоминание материала осложняется невнимательностью или сложностью восприятия. Человеку приходится возвращаться к прочитанным предложениям до 10 раз. Чтобы этого не происходило, рекомендуется закрывать картонкой или тетрадкой то, что уже было прочитано.

Закрепление успеха

Что касается взрослых людей, то техника чтения позволит им добиться успеха в изучении языков и для многого другого. Результаты не заставят себя ждать. Чтобы закрепить успех, рекомендуется выполнять упражнения каждый день.

Методик по скорочтению в наше время появилось очень много. Сказать какая из них лучшая вы можете только сами. Выбрать именно ту что подходит Вам. Методики по скорочтению вы можете найти в книгах, на курсах, скачать в интернете. Многие из предлагаемых автором методик быстрого чтения можно использовать онлайн. Разработаны специальные упражнения и тренинги на расширение угла зрения, увеличение концентрации на тексте, развитии памяти.

Нужно ли больше читать и зубрить?

Те кто зубрит не самые успешные и сообразительные люди. Вы слышали что-либо о жизненных успехах школьных отличников?

Никак не оставляет меня желание научиться читать быстрей! Дело в том, что быстро читать - необходимость. По роду своей деятельности мне приходиться читать много литературы, документов и т.д. Но я просто физически не успеваю всего того, что должен сделать. А, мои успехи в скорочтении оставляют желать лучшего.

О методиках скорочтения Динамическое чтение - это набор приемов, позволяющих существенно увеличить скорость чтения скорочитателя без большой потери понимания прочитанного. Следует, в частности иметь в виду, что официально не существует официального разделения между "медленным" и «скоростным» методами чтения по той причине, что много читателей используют подходящие для них, упражнения чтения. Основные приемы скорочтения Устранение, регрессии, остановок, возвратных движений глаз . При классическом способе чтения распространены перечитывания, а это значительно замедляет скорость чтение и снижает коэффициент усваивания информации. Отработка привычки мгновенного выделения главной мысли текста , отсекания ненужной информации и чтения полезной и эффективной информации. Подавление внутренней артикуляции - выработка новой стратегии чтения: . Средний читатель имеет необходимые навыки визуального чтения. Например, сразу декодируются логотипы, («Nike», «Pepsi», "Ford", "GM"). Очень многие знакомые словосочетания, воспринимаются картинкой. При этом следует знать, что непонятные слова нужно читать декодируя слова в звуковые образы, то есть проговаривать текст. Просмотровое чтение . «Просматривание» без внимательного фокусирования на тексте с малой значимостью. Расширения поля охвата зрения . Применяют специальные тренинги (например, таблица «Шульте»), направленные на расширение угла зрения до двух-трех слов, страницы. Благодаря этому навыку, читающий за одну фиксацию взгляда, может охватить гораздо большее информации, чем читатель, не обладающий подобным навыком. Существует множество, школнаправлений, методик, курсов, тренирующих навык скорочтения. Большинство из них базируются на перечисленных выше методиках скорочтения.

Любые упражнения, развивающие ваш мозг, ваше мышление – это очень полезно! Особенно хорошо, когда это очень различающиеся упражнения. Тогда можно быть уверенным, что будут развиваться различные функции вашего мышления. А все это приведёт к тому, что вы изменитесь качественно.

Упражнение убивает сразу двух зайцев - расширяет угол зрения, что является одним из условий овладения навыком быстрого чтения. Второй заяц - вхождение в состояние транса при занятиях. Глаза расфокусированны, устремлены вперед. Все признаки транса.

Каждый может научиться скорочтению без курсов и без бесполезной траты денег

А теперь воспользуемся технологией визуализации и запишем фразу "ученый малый, но педант" . Все ссылки идут на прямые тексты.

Скорочтение не приемлемо, если наша задача глубоко прочувствовать мироощущение книги. Любой психоаналитик объяснит, насколько важны «несущественные» детали, как много информации они несут.

Век информационных технологий наступил давно и с каждым днём данные и знания начинают иметь всё большую ценность, при этом технические мощности компьютеров и средств передачи данных увеличиваются постоянно, а ресурсы человеческого мозга по-прежнему используются лишь в незначительной степени. Почему же все чаще люди хотят развивать свои способности.

Напишите статью. Теперь сожмите его в два раза, затем еще в два. Повторяйте до тех пор, пока не останется одно-два слова. В парной технологии есть такой алгоритм работы пары учеников, - он называется "поабзацное чтение". В нем каждый имеет один текст.

Перед прочтением литературы сделайте ее небольшой обзор – узнайте, о чем она и в каком жанре написана. Просмотрите аннотацию и содержание. Чтобы не загружать память ненужной информацией, определитесь - какие именно части книги Вы будете читать. Читать лучше в спокойной обстановке, в отсутствие отвлекающих предметов. В комнате должно быть светло. Помните, что информация усваивается хуже, если поблизости работает телевизор, радио или играют дети. Спина должна находиться в прямом положении.

Тренировка диагонального чтения

Кто из людей обладал навыком быстрого чтения?

Он одним из первых предложил некоторые техники скорочтения. Ими овладели Наполеон Бонапарт, Александр Сергеевич Пушкин, Джон Кеннеди. Они обладали лучшими методиками скорочтения

На что вождь отвечал, что конечно, читает иначе он бы не смог получить всех знаний, которые у него сейчас существуют. Один из проверенных способов скорочтения заключается в движении глаз слева направо со скоростью одна строчка в минуту. В наибольшей степени скорость чтения снижает мысленное проговаривание текста. Скорочтения, требует повышенной концентрации.

Как читал книги Гитлер

У Адольфа Гитлера была своя техника быстрого чтения. Он брал в руку книгу, журнал, научную статью и открывал на последней странице. Если видел что-то стоящее, то читал ее. Из воспоминаний секретаря Адольфа Гитлера нам известно, что вождь очень сожалел о том, что не может прочесть ни одну художественную книгу, так как в его обязанности входит лишь прочтение научной литературы. Известный холерик Александр Сергеевич Пушкин обладал феноменальной памятью. Он помнил биографии известных вплоть до точных дат, названия географических объектов. Читал произведения он очень быстро.

Карл Маркс и быстрое чтение

Любил загибать страницы книг и на их полях ставить пометки и Карл Маркс. Президент Рузвельт был просто влюблен в скорочтение . Он за один присест мог прочесть всю книгу. Оноре де Бальзак рассказывал своим современникам том, с какой легкостью ему удается прочесть сразу восемь предложений, и при этом выделить из них одно ключевое.

Увлечение даже самотестированиями тормозит развитие. Тестирования нужны для понимания того, что происходит. Достаточно было случаев в практике, когда абсолютное отсутствие улучшений было связано именно с нарушением запрета на частые домашние самотестирования.

Теодор Рузвельт о быстром чтении

Все тексты разные. Теодор Рузвельт читал одновременно по два предложения, а потом легко мог пересказать текст, иногда даже дословно. Максим Горький имел уникальные способности. Он в совершенстве овладел техникой скорочтения и когда брал свежий номер журнала, резал странички и читал текст, словно «рисуя» зигзаг. Прочитав один журнал, брался за новую литературу. Эта техника получила название - скорочтение по диагонали. Чтобы повысить быстроту восприятия текста применяется комплекс методик по скорочтению.Каждый работает в паре с партнером короткое время по одному и тому же алгоритму. Ученики меняют партнеров много раз, пока не проработают свои тексты полностью. В результате каждый получает "очень сжатый и выпуклый полифонический" материал своего текста.

Можно ли научиться быстро читать билиберду?

Попробуйте открыть сайт с арабской вязью или китайской грамотой, и вы будете испытывать те же самые чувства - "смотрю в книгу - вижу фигу".

Те кто любит запоминать не очень любят думать. Возможно ли запомнить историю КПСС (Коммунистической Партии Советского Союза)? Пожалуйста! От проговаривания я давно избавился и в отличие от многих моих знакомых без особых усилий и регрессий почти нет всегда стараюсь скользить по тексту вертикальным взглядом. Но проблема заключается в том, что мне постоянно хочется скользить по тексту быстрее и быстрее.

Те, кто пересдавал, сдались заранее. Сначала они сдались и себе доказали, что они не способны. Например, неспособны запомнить или сдать экзамен, а уж потом эту фразу им сказал преподаватель.

Скорочтение имеет много преимуществ. Вот почему многие люди тратят немало денег, записываясь на курсы скорочтения, в надежде научится этому навыку. Скорочтение требует много практики и методика в основном состоит из скимминга, который работает со скоростью 700 слов в минуту, тогда как средняя скорость чтения составляет около 200-250 слов в минуту.

Скорочтение – это не просто быстрое чтение. Прочитанная информация должна правильно пониматься и сохраняться в памяти. Не нужно говорить, что сегодня мы живем в век информационной перегрузки. Технологии меняются каждый день и для многих необходимо быть в курсе последних новостей и тенденций, и вопрос как научиться быстро читать актуален. Куда бы мы ни посмотрели, повсюду много информации – по телевизору, в Интернете, на журнальных стойках, книжных полках, в брошюрах о продуктах, в самолетах и поездах и так далее. В школах объем информации, которую ученикам необходимо изучить и сохранить в памяти, увеличивается с каждым годом. Обучаясь в колледже, студент вынужден тратить до 4 часов и более каждый день только на чтение.

Скорочтение позволяет оставаться знающим в конкурентных областях, а бонусом являются дополнительные преимущества, оказывающие влияние на различные аспекты нашей жизни:

1. Тренировка памяти: Мозг похож на мышцу и если мы тренируем его постоянно, он становится сильнее и работает эффективнее. Скорочтение в определенном смысле бросает вызов нашему мозгу, чтобы он работал на более высоком уровне. Тренируя его, чтобы быстрее воспринимать и понимать информацию, совершенствуются и другие области, а именно наша память, которая действует как стабилизирующая мышца и срабатывающая при скорочтении.
2. Акцентирование внимания: Большинство людей способно прочитывать около 200-250 слов в минуту, что является средней скоростью чтения, но это не так быстро, чтобы освоить всю информацию, предлагаемую в школе, на работе и вообще в жизни. Некоторые люди могут прочитать до 300-400 слов в минуту, хотя и этого недостаточно в современном высококонкурентном и насыщенном информацией мире. Есть две основные причины, почему существует разрыв: традиционный стиль чтения, возможно, не очень эффективен и недостаток внимания. Если мы не сосредоточены на том, что читаем, наш ум занять другими мыслями, тогда как скорочтение помогает акцентировать внимание.
3. Совершенствование логики: Чтение – упражнение для мозга. Тренируя его при скорочтении, он становится более эффективным в сортировке информации и связи её с другими сохраненными в памяти частями. Чем больше улучшается скорость чтения, тем быстрее происходит этот процесс и автоматически совершенствуется логика, поскольку мы привыкаем скорее реагировать на то, что раньше занимало бы больше времени.
4. Активная медитация: Чтение в целом расслабляет, помогает уменьшить стресс, избавляет наш разум от забот и других мыслей. Научившись читать быстрее, мы больше поглощены материалом: это заставляет сосредоточиться только на прочитанном тексте, то, что называют активной медитацией. Медитативное состояние, достигаемое в результате деятельности, снимает напряжение и повышает эмоциональное благополучие.

Каждая книга или статья, будь то художественная литература, или научная литература, помогает изменять наше осознание, и мы начинаем видеть большие глубины в нашей жизни, что в свою очередь усиливает уверенность в себе.

Обучение быстрому чтению может научить перестать произносит слова в уме во время чтения (то, что называется субвокализация, когда мы слышим собственный голос в уме), улучшит понимание и сосредоточенность на том, что мы читаем.

Скорочтение — что это такое?

Скорочтение – возможность увеличить скорость чтения с помощью определенных методов и инструментов. Методы скорочтения включают фрагментирование и минимизацию субвокализации. Многие доступные программы обучения скорочтению – книги, видео, программное обеспечение, семинары.

Скорочтение включает две основные техники:

• скимминг;
• сканирование.

Скимминг – инструмент, который лучше работает с фактическим материалом (нехудожественной литературой), относится к поиску общих идей. Он представляет визуальный поиск предложений на странице, чтобы найти подсказки к основной идее, это может означать чтение начала и конца текста для сводной информации, а затем, при необходимости, первого предложения каждого абзаца, чтобы быстро определить, стоит ли искать еще больше деталей, как это определено вопросами или целью чтения.

Многие люди думают, что скимминг – случайный процесс, когда глаза направлены куда-то, без определенности. Но для эффективного просмотра должна быть структура, важнее то, что прочитываешь, чем то, что пропускаешь.

Сканирование – процесс, направленный на поиск информации, используя при этом карту ума, сформированной из скимминга (упорядочивая информацию визуально иерархическим образом, который демонстрирует взаимосвязь информации для лучшей возможности поиска). Сканирование включает основной пункт, заголовки, факты или важные фрагменты информации.

Чтобы сканирование было успешным, мы должны понимать, как структурирован материал и что мы читаем, чтобы мочь найти конкретную информацию, которая нам необходима.

Скорочтение – навык, отточенный практикой. В практике скорочтения это делается через несколько процессов чтения: предварительный просмотр, обзор, чтение, просмотр и повторение; посредством путем упражнений чтения и отзыва (записи краткого резюме или ментального очертания).

Секрет великих людей

Правильный подход помогает повысить скорость чтения, с которой человек полностью понимает прочитанное. Школьная учительница и исследователь Эвелин Вуд была первой, кто начал обучать методу повышения скорости чтения, сначала в университете Юты. В 1959 году методика о том, как можно быстро научиться читать, была представлена в Вашингтоне. «Динамичное чтение» включает обучение чтению сразу нескольких слов и пониманию их с первого взгляда, а также развитие способности читать слова не только по горизонтали, но и по вертикали.

Вуд была достаточно минута, чтобы прочитать 2700 слов, разделяя характерные черты прочитанного на странице; не слева направо, не отдельных слов, а читая группы слов или полных мыслей, избегая непроизвольного перечитывания материала. Разрабатывая программы, она, в конечном итоге, установила методологию использования пальца или указателя, чтобы помогать отслеживать строки текста, исключив при этом вокализацию. Среди тех, кто изучал навыки скорочтения Вуд, был американский президент Джон Ф. Кеннеди, заядлый читатель. Впоследствии многие сотрудники Белого дома в администрациях Кеннеди, Форда, Картера взяли курс на программу скорочтения Эвелин Вуд.

Метод скорочтения, обнаруженный Эвелин Вуд, известен как мета-ориентирование (мета-гид). Техника включает использование визуального руководства или указателя, чтобы усилить фокусировку и помочь движению глаз. Он эффективно направляет наши глаза на место, где мы находимся в тексте, и помогает увеличить скорость чтения. Самым простым указателем является палец, с помощью которого можно проследить слова, что мы прочитываем. Утверждается, что мета- ориентирование уменьшает субвокализацию, тем самым ускоряя чтение. Формами мета-гидов могут быть ручка, карандаш или лист бумаги, который направляет зрение, охватывает слова, которые уже прочитаны, чтобы уменьшить отвлечение внимания и исключить перечитывание.

Самым быстрым читателем в мире был признан Говард Стивен Берг, благодаря передовым методам ускоренного обучения, как научиться читать быстро и правильно, которые он разработал, превращающие информационную перегрузку в информационные активы. Он был занесен в Книгу рекордов Гиннеса 1990 года благодаря тому, что читает со скоростью 25 000 слов в минуту и пишет более 100 слов в минуту.

Считается, что те, кто способен прочитать 10000 слов в минуту, сохраняя при этом понимание и запоминание, относятся к категории аутистов, как Ким Пик – ученый-аутист, вдохновивший на создание персонажа Дастина Хоффмана в фильме «Человек дождя».

Методом для понимания прочитанного является процесс SQRRR или SQ3R, введенный американским ученым в области образования Фрэнсисом П. Робинсоном в книге «Эффективное исследование» 1946 года. Пять этапов: просмотр (survey), вопрос (question), чтение (read), повторение (recite) и обзор (review). Он предлагает эффективный и активный подход к чтению учебного материала. Был создан для студентов и во всем мире используется учащимися, чтобы лучше понять и запоминать, что они читают.

Что тормозит чтение?

Типы чтения сильно влияют на скорость чтения. Большинство людей, научившись читать слово за словом ещё в детстве, никогда не задумывались о совершенствовании этого метода. Но для некоторых из нас чтение является неизбежной частью жизни, и научиться скорочтению означает помощь во многом, главное легко справляться с заданиями. Конечно, важно делать это правильно.

Во время чтения большинство людей смотрят на слово или группу слов и проговаривают прочитанное в уме, перед тем, как перейти к следующему слову, пока не приходят к концу предложения или абзаца.

Важно сказать о фиксации, которая сама по себе не является привычкой, а тем, что наши глаза делают естественно. Но когда это сделано неправильно, фиксация приводит к неэффективному прочитыванию. Звучит несколько странно, но прежде надо понять, что такое фиксация.

Прежде чем какие-то образы появляются в уме, глаза перестают двигаться. Фиксация – в основном означает эту способность глаз. Размер того, на что мы смотрим, не имеет значения, как неважно и то, насколько близко или далеко оно находится. Если бы не было этой возможности, все, на что мы смотрели бы, казалось одним большим пятном.

Тот же принцип применим к словам, которые мы читаем. Чтобы глаза видели слова, которые мы стараемся прочитать, они должны часто останавливаться на словах в каждом предложении. Фиксации, которые также называются остановками для глаз, происходят бесчисленное количество раз в день. И большую часть времени мы даже не понимаем, что это происходит. Вместе с фиксациями работают и другие вещи, которые известны как саккады. Это быстрые прерывистые движения глаз, когда они останавливаются, а затем меняют фокус при «прыжке» с одной точки на другую. Когда глаза останавливаются или фиксируются на слове, короткая пауза дает мозгу возможность понять слова.

При фонетическом прочитывании наши глаза останавливаются или сосредоточиваются почти на каждом прочитанном слове, после чего требуется время, чтобы расшифровать каждое, прежде чем перейти к следующему.

Мысленное проговаривание

Ментальное чтение или тихая речь (субвокализация) – проговаривание в уме каждого слова. Самая медленная форма чтения. Но субвокализация – естественный процесс при чтении, который помогает уму получать доступ к значениям, чтобы понимать и запоминать прочитанное, что потенциально снижает когнитивную нагрузку. Мысленное проговаривание характеризуется незначительными движениями гортани и других мышц, участвующих в артикуляции речи.

Те, кто двигает губами во время чтения, делают то, что называется «озвучиванием» слов, когда они их прочитывают. Есть и более утонченные читатели с субвокализацией, они «слышат» слова в уме во время чтения. То, что они слышат, похоже на шепот, который продолжается, пока глаза продолжают читать.

Причина, по которой люди мысленно проговаривают прочитанное, возвращает в детский возраст, в те дни, когда они только учились читать в начальной школе, фонетически, разделяя слово на слог.

Процесс произнесения или прослушивания слов во время прочтения – хороший способ убедить себя в том, что мы озвучиваем правильно. Но субвокализация работает хорошо для малыша, который учится читать, не для взрослого человека, ему нет необходимости задействовать мозг, глаза, уши и рот для чтения. Глаза и мозг вполне способны читать и понимать все сами по себе.

Регрессия, перечитывание, возвращение к тому, что уже прочитано – все это означает одно и то же. Регрессия – процесс движения назад, хотя иногда его сложно избежать, когда чтение носит академический или технический характер. Но чаще всего люди, когда читают, регрессируют по привычке. Такой тип регрессивного чтения называется неосознанной регрессией и обычно происходит потому, что наш мозг неправильно воспринял информацию с первого раза по какой-то причине.

Регрессия на сознательном уровне означает, мы знаем, что не поняли, что читаем или упустили что-то действительное важное в прочитанном. Поэтому мы вынуждены возвращаться к прочитанному в поисках пропущенного смысла.

Иногда регрессия вызвана субвокализацией. Когда мы мысленно проговариваем слова, наши глаза и органы артикуляции не всегда прогрессируют с одинаковой скоростью, то есть глаза «бегут» впереди гортани.

Для некоторых людей необходимость перечитывать ничем не отличается от необходимости по несколько раз проверять, выключили ли они духовку. В этой ситуации регресс представляет форму компульсивного поведения.

Периферическое зрение – способность, которая включает восприятие того, что происходит по обе стороны от нас, выше или ниже, за пределами вашего макулярного зрения. Чтобы улучшить этот аспект нашего зрения можно смотреть на оживленную сцену (возможно, на экране телевизора или компьютера) с головой, повернутой в одну сторону (практикуя поворот слева и справа).

В контексте скорочтения – принятие более одного слова за раз, прочитывание при одном взгляде группы из 4-16 смежных слов. Периферийное зрение позволяет читать с меньшим количеством глазных фиксаций, потому что кругозор расширяется, мы можем видеть, читать и обрабатывать больше слов одновременно. Вместо того чтобы читать слово в слово, мы может перепрыгнуть вперед на несколько слов и читать группами. На примере это выглядит так: мы должны сосредоточиться на слове или словах в центре предложения и полагаться на периферийное зрение для восприятия слов, расположенных с обеих сторон страницы.

Можно ли освоить быстрое чтение в домашних условиях?

Ключом к обучению любого навыка является практика. Чтобы преуспеть в скорочтении, необходимо постоянно практиковаться. Как научиться скорочтению в домашних условиях? Начинайте с простого текста или знакомой информации. К текстам, которые помогают в отработке навыка, относятся юридические отчеты, технические документы, электронные письма.

Как научиться скорочтению самостоятельно?

Чтобы научиться скорочтению, важно применять структурированные навыки и известные методы. Перед тем как начать скорочтение, было бы неплохо измерить текущую скорость чтения, чтобы можно затем отметить прогресс.

Упражнения для развития навыка быстрочтения

При скорочтении читатели используют методы, включающие поиск ключевых слов, которые содержат суть написанного.

Простой метод, который использует каждый малыш, что учиться читать, отлично подходит и для взрослых, чтобы улучшить скорость чтения. Однако хитрость заключается не только в том, чтобы указать, но и сделать это быстро. Палец действует как «ищейка» для глаз, это не только помогает оставаться сосредоточенным, но и задает темп чтению. С каждым разом старайтесь увеличивать скорость чтения.

Устраняем артикуляцию

Каждый малыш, когда учится читать в пять лет, шепчет слова или произносит их тихо. На следующем уровне, когда ему уже, возможно, семь, несмотря на то, что он читает про себя, все ещё шевелит губами (как будто произносит вслух каждое слово). Взрослыми мы проговариваем слова в уме, но субвокализация не позволяет нам читать быстрее. Но чтобы освоить быстрое чтение как научиться заглушать этот голос внутри? Помогает прослушивание музыки во время чтения. Это влияет на понимание и вскоре можно заметить, что усиливается концентрация. Как ни парадоксально, музыка, которая раньше мешала, поможет сосредоточиться и быстрее научиться скорочтению.

Способ «зеленой точки»

Практика созерцания «зеленой точки» предлагает многие положительные эффекты: стабильность внимание, усиливается зрительское восприятие, расширяется поле зрения, улучшается концентрация внимания, помогая сосредоточиться на главном. Упражнение, благодаря которому тренируется внимание и периферическое зрение, основывается на аутогенном погружении и требует особого настроя, так же, как и времени для его освоения.

Учимся догадываться

Ключевые слова могут быть разбросаны по всему абзацу, поэтому они создают шаблон разброса, который передает смысл текста читателю. Размах глаз в среднем охватывает 3-5 слов, как по горизонтали, так и по вертикали. Как только глаз видит слово, мозг начинает процесс понимания. Наш мозг обладает способностью заполнять детали, и это то, чему может научать скорочтение – выделять важные части, позволять уму заполнять пробелы для полного понимания.

Тренируем тарабарщину

Тарабарщина основана на чтении палиндромических словосочетаний и фраз; по степени сложности – от буквенных к словесным. Затем можно приступать к чтению справа налево с использованием специальных книг, которые можно найти в электронных библиотеках.

Чтение верх ногами

Особенностью опыта чтения перевернутого текста является то, что изменяются или приобретаются факторы, относящиеся к восприятию. Перед тренировкой перевернутое чтение характеризуется длительным временем прочитывания и малой скоростью слов в минуту, при этом движения глаз демонстрируют большую фиксацию и регрессивные саккады. Но обучение частично или полностью изменяет эти эффекты, при этом лучшие результаты, как правило, достигаются при чтении вслух.

Способ «тик-так»

Сначала просмотрите текст и найдите важные моменты. Уловите заголовки и подзаголовки; прочитайте первый и последний абзацы нескольких глав; привыкнете к стилю писателя. Научитесь определять основные идеи после скорочтения, пропуская несущественную информацию.

Невозможно запомнить все, даже если в совершенстве научишься скорочтению, поэтому научитесь извлекать то, что соответствует вашим потребностям.

Чтение по диагонали

Зигзагообразная техника скорочтения представляет сканирование текста, то есть не видеть каждое слово, а бегло просматривать текст и выбирать основные идеи. Пальцем или ручкой скользим по тексту по диагонали, слева направо, пересекая два-три предложения, затем «сползаем» к следующим двум-трем предложениям, справа налево. Метод не рекомендуется для материалов, требующих очень внимательного прочтения.

Слово как картинка

Фоточтение – это продвинутый уровень в эволюции скорочтения, представляющий целую систему. Идея заключается в том, чтобы поставить себя в измененное состояние, используя принципы, подобные медитации (успокоить разум, сконцентрироваться, изменить зрительный фокус), когда мы можем воспринимать информацию, лишь просматривая страницу в течение 1-2 секунд, не минут.

Интересные упражнения для развития техники

Незнание значения слова замедляет чтение. Чем шире наш словарный запас, тем меньше времени нам нужно на то, чтобы остановиться и посмотреть значения неизвестных слов. Поэтому в свободное время, неплохо изучать новые и незнакомые слова, что повысить не только навыки скорочтения, но и общий интеллект.

При прочитывании каждой страницы или нескольких абзацев делайте короткую паузу, в течение которой вспомните все, что прочитали. Напишите на полях несколько ключевых слов – то поможет с пониманием материала.

Со скольки лет можно учить детей скорочтению?

Как быстро научиться читать ребенку? Возможно, осторожный родитель решит, что быстрочтение является вторичным по отношению к обучению основам чтения. Но проблема и заключается в том, что большинство детей никогда не выходят за рамки базовых навыков чтения, тому чему учит школа, не дом, и рано привыкают к таким факторам как субвокализация и регрессия, эволюционируя с ними во взрослую жизнь. Вот почему важно с самого начала учить правильным навыкам чтения, предложить детям инструменты и ноу-хау для скорочтения без ущерба для понимания.

В каком возрасте начинать обучать ребенка скорочтению? Ответ зависит от того каков умственный возраст ребенка (не хронологический), но, как правило, рекомендуют следующее. Как только дети овладеют базовыми навыками чтения (т. е. научились читать материалы, соответствующие возрасту), им будет полезно выучить различные навыки чтения/мышления: причинно-следственная связь, умозаключение, правильный посыл или мораль текста, построение словарного запаса, работа с незнакомым словарным запасом и как научиться быстро читать вслух, и различным подходам к чтению. Хорошо, если ребенок научился читать ради удовольствия, даже один, потому что это помогает собирать информацию о том, как работает язык, и получать самостоятельный опыт для навыков скорочтения.

Как научиться скорочтению самостоятельно и преуспеть:

При обычном чтении в среднем темпе понимание текста составляет почти 100%. Несмотря на то, что скорость чтения в два или даже три раза выше средней скорости, иногда утверждается, что понимание текста поставлено под угрозу. Но это может быть правдой в некоторой степени, как правило, с людьми, которые только изучают методы скорочтения. Требуется время и практика! Для простого текста возможно хорошее понимание, но когда речь идет о сложном тексте или незнакомых идеях и концепциях… вычислительные возможности мозга ограничены, и он может не справиться со всей информацией, которая ему брошена.

Вконтакте

Все больше деловых людей приходит к пониманию важности владеть навыком скорочтения. Тренинговые центры предлагают обучающие групповые или индивидуальные курсы. Однако, скорочтению можно научиться и самостоятельно в домашних условиях. Как это правильно сделать?

Все больше деловых людей приходит к пониманию важности владения навыком скорочтения

Не проговаривать слова вслух и не прокручивать их в голове

Оказывается читать про себя тоже нужно уметь правильно. Субвокализация – это чтение, при котором читаемые слова, словно слышны в голове. Такой метод тормозит скорость чтения и уменьшает восприятие текста. Как избавиться от этой привычки? Достаточно перебивать себя еще каким-то действием, например, жевать жвачку во время чтения.

Процесс чтения многих людей включает в себя обязательное возвращение к прочитанному. Например, после того, как абзац прочитан вместо продвижения дальше по странице с текстом происходит ступор. Мозг сознательно пытается проанализировать слова и предложения. Такая привычка неэффективна. Она замедляет скорость чтения. Избавиться можно только путем практики.

Как только появляется желание вернуться к уже прочитанному – фиксируйте этот посыл и работайте дальше по тексту.

Как только появляется желание вернуться к уже прочитанному – фиксируйте этот посыл и работайте дальше по тексту

Вспомните школьные уроки литературы, когда приходилось с помощью карандаша водить по строчкам, одновременно прочитывая написанное. Этот способ считается одним из самых эффективных для развития навыка скорочтения. Не забывайте концентрироваться на важных словах, чтобы мозг успел зафиксировать информацию.

Не забывайте концентрироваться на важных словах, чтобы мозг успел зафиксировать информацию

Отличный способ для беглого ознакомления с книгами – скимминг.

Он подходит когда не стоит цель подробного чтения. Не заменим во время поиска нужной информации, когда из большого объема нужно вычленить что-то определенное. Одна из методик:

• Изучите введение или предисловие. Затем просмотрите оглавление. Цель – понять, содержит ли книга необходимую для вас информацию. Если содержит, то в какой части она заключена.
• Просмотрите заключение или последнюю главу.
• Прочитайте два параграфа: первый и последний.

С помощью скримминга за несколько минут вы сможете сориентироваться, будет ли полезна для вас книга, или стоит продолжать поиски дальше.

С помощью скримминга за несколько минут вы сможете сориентироваться, будет ли полезна для вас книга

В мире имеется огромное количество интереснейшей информации – опыт мудрейших людей, истории жизней и полет воображения. Чтобы прочитать большую часть не хватит и всей жизни. С помощью скорочтения количество изученных книг значительно возрастет.

Как повысить скорость чтения без потери качества восприятия информации для экономии своего времени

Здравствуйте, дорогие читатели! Рад, что вы вновь пришли ко мне на блог – значит вам полезны мои посты. Вы знали, что наш мозг работает не на все 100%? Кто-то говорит, что на 10%, а кто-то – на 35%. Но факт заключается в том, что возможности человеческого ума очень велики – и это правда. Проблема в том, что их нужно развивать, работая над собой в разных сферах. Тема нашей сегодняшней беседы – техника скорочтения как освоить и не потерять в качестве восприятия информации.

Что такое скорочтение?

Методы техники быстрого чтения

1. Сдерживание мысленного проговаривания текста

3. Ключевые слова

4. Слово как картинка

5. Вертикальное чтение

Интересные упражнения для развития техники

«А может буквы не нужны»

«Зачем нам все слова»

Если говорить кратко – это умение читать быстрее, чем обычно, воспринимая и запоминая основную информацию. Как ни странно, но научиться этому может каждый, здесь не нужен талант гениальности, а лишь упорство и желание научиться чему-то новому и полезному.

Технику скорочтения освоить очень просто при помощи различных методов и тренировок. Но для начала узнаем, зачем полезно ею владеть.

• Эта техника вам необходима, если вы читаете много НЕ художественной литературы – и вам нужно быстро и точно овладевать информацией.
• Вы успеете прочитать вдвое, а то и трое больше книг за год, чем обычно.
• У вас увеличится словарный запас.
• Вы обретете умение концентрироваться на чем-то конкретном и выделять главное.
• Изучение чего-либо будет удаваться быстрее и эффективнее.

Быстрое чтение дается не всем: кто-то осваивает технику на 100%, а кто-то нет. Но в любом случае, уделив время изучению, вы повысите скорость восприятия текста в разы и это пригодится вам в учебе и работе. Главное – поставить для себя цель и точно знать, что это вам нужно.

Освоение происходит при помощи некоторых методов, разработанных учеными и основателями техники еще в 20-х годах прошлого века.

Существуют курсы и программы скоростного чтения, но при помощи специальных методик обучаться можно и в домашних условиях.

Рассмотрим их поподробнее.

Вы замечали, что при чтении в голове мы как бы проговариваем все слова вслух? Это звучит наш голос, при чем еще и так красиво, с нужными паузами и интонацией, даже лучше, чем мы читаем вслух. Это называется артикуляцией. Именно это и тормозит процесс чтения, ведь на проговаривание текста нужно время, которое так бесценно.

Как избавиться от этой привычки? Просто во время прочтения книги настукивайте знакомую мелодию пальцами или считайте в уме до 100. Получается?

Это более сложное упражнение, но очень эффективное. Суть скоростного восприятия текста – в выделении самого главного. Читающий должен за пару секунд увидеть в тексте основное и незнакомое, не тратя время на ненужную информацию. Не думайте, что это феноменальная способность.

Потренируйтесь для начала на предметах:

1. Выберите предмет. К примеру, картину на стене.
2. Несколько секунд внимательно посмотрите на нее, попытайтесь запомнить все детали.
3. Дальше закройте глаза и воспроизведите увиденное в голове. Изображение будет неполным.
4. Дальше откройте глаза и взгляните на картину еще раз. Обратите внимание на детали, о которых забыли первый раз.
5. Снова закройте глаза и увидите, что картина стала полнее. То же самое сделайте 7-8 раз.

Упражнение стоит делать 4 раза. Таким образом вы повышаете умение воспринимать и визуализировать информацию.

Этот метод весьма полезен при подготовке к паре, семинару или совещанию. В таких ситуациях нужно быстро и четко выделять основную информацию и запоминать ее.

Для этого определитесь с темой и выберите ключевые слова по ней. То есть, выделяйте только те слова и предложения, которые вам нужны. Такое беглое чтение сокращает время и дает запомнить только нужное.

Еще один метод, ускоряющий чтение. Без него точно не обойтись. Здесь придется подключить зрительную память. Если она у вас плохо развита, ее нужно обязательно тренировать.

Для этого понадобится подготовка:

1. На отдельных листах или на компьютере напишите длинные слова (не меньше 6 букв), по пару слов на лист.
2. Периодически смотрите на них. Главное – не пытайтесь его прочитать по буквам. Смотрите как на одно целое.
3. Попытайтесь это слово повторить вслух.

Повторяйте занятие несколько раз в день. Такая методика применяется даже в младших классах некоторых школ.

Цель метода – научить воспринимать не только все слово сразу, но и целую страницу. Наверное, это высший пилотаж, но и это вам под силу.

Подготовьте специальные таблицы, где в произвольном порядке проставлены цифры от 1 до 16. Нужно смотреть в середину таблицы и пытаться воспринять цифры вокруг.

Тут задействуется периферическое зрение. Кстати, у женщин оно развито лучше, чем у мужчин. Со временем количество чисел нужно повышать. Попросите, чтобы кто-то вас проверял.

Мы рассмотрели основные методики скорочтения, благодаря которым можно освоить технику самостоятельно.

Конечно же, заниматься нужно регулярно, на протяжении некоторого времени. Хорошо, когда вместе с вами занимается ваша подруга или друг. Это мотивирует идти к цели сообща, а еще дает ощущение, что вы такой не один, и создает чувство поддержки.

Кроме методов существует немало полезных упражнений, которые помогут освоить технику и научиться читать быстрее.

Это упражнение не только помогает научиться быстро читать, но и развивает память и зрительное восприятие. Попросите кого-то помочь или найдите готовые слова в интернете.

Делается все просто:

1. Вычеркните из слов несколько букв. Например, через одну.
2. Прочтите слово без этих букв.

Чтобы было веселее, посоревнуйтесь с кем-то, кто больше прочтет правильно.

Это упражнение тоже связано с отдельными словами, только его суть немного другая.

Нужно во всех словах перепутать буквы: все, кроме первой и последней. Дело в том, что благодаря зрительной памяти и словарному запасу мозг на автомате читает слова правильно. Но если усложнить их, получится хорошая тренировка для памяти.

Чем-то похоже на выделение отдельных слов по теме. Суть заключается в чтении текста, пропуская каждое второе слово.

Это дает возможность концентрироваться на всем тексте в общем, а не на конкретном слове. Так развивается интуиция и зрительная память.

Важно понимать, что смысл техники скорочтения не в том, чтобы быстро пробегать глазами текст, а в извлечении из него полезной информации.

Именно для этого все прочитанное нужно кому-то пересказывать. Это очень помогает творческим личностям или тем, кто много общается с людьми, преподает или проводит совещания.

Такая проблема у многих людей, особенно при чтении:

• художественной литературы,
• в домашней обстановке,
• когда рядом кто-то болтает и нельзя сконцентрироваться на 100%.

Тогда мы возвращаемся к уже прочитанному предложению или фразе. Это и тормозит процесс. При чем люди делают это несознательно, а на автомате.

Помните, как в детстве мы читали сказки и водили пальчиком? Так это очень полезно! Такая техника позволяет лучше сконцентрироваться, если вам нужно вчитаться в текст дословно.

А давайте опять вспомним школу! Бывало, когда читаешь скучный параграф по истории и пропускаешь целые куски. Так вот, за это мама больше не поругает.

Это очень полезно, если вы понимаете, что определенные куски текста вам не нужны. Просто пропускайте, но не переусердствуйте. Мозг расслабляется и не хочет потом ничего воспринимать.

Вы замечали, что аудио воспринимается вовсе не так, как печатная информация? Дело в том, что звуковой ряд действует на другую часть мозга.

Это позволяет учиться воспринимать текст в целом, не обращая внимание на буквы. К тому же, экономит время. Ведь за это время можно и покушать приготовить, и на работу дойти. Главное – не остановиться и не заслушаться.

Совершенству нет предела. И если вы уже научились распределять свое время, то включите в свой график освоение техники скорочтения.

Даже если вы не собираетесь бить мировые рекорды по количеству прочитанных книг, изучение навыка позволит развить:

• память;
• скорость чтения и технику речи;
• зрительную память;
• периферическое зрение;
• умение концентрироваться;
• умение выделять главное.

Хоть вы студент, школьник или директор фирмы, такое умение пригодится в подготовках к различным мероприятиям и прибавит вам уверенность в себе. А если вы еще испытываете неуверенность, прочитайте статью в моем блоге: «Как повысить самооценку, чтобы уже сегодня чувствовать себя как Александр Македонский»

На этом у меня все. Читайте, развивайтесь, подписывайтесь на мой блог. Всем добра и до скорой встречи!

С уважением, Валерий Харламов

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

1. Влад (6)
2. Надежда Введенская (5)
3. Юлия (4)
4. Полина (3)
5. Мария Коротина (3)

Блог Валерия Харламова

При копировании материалов с данного сайта, наличие активной и индексируемой ссылки обязательно.

Как научиться скорочтению быстро

Скорость чтения у всех разная, но в среднем она составляет 200 слов в минуту. Поупражнявшись в скорочтении, можно увеличить этот показатель в 2-3 раза. Продолжая же тренировки, вы будете способны одолеть примерно 200 страниц текста за полчаса без ущерба для усвоения информации.

Как и у каждого научного метода, у скорочтения есть свои приемы.

Следите за текстом . Для этого ведите по строкам пальцем или карандашом. Данный прием позволит читать быстрее.

Не возвращайтесь назад . Для этого нужно сконцентрироваться на материале, который изучаете. Как часто бывало так, что вы, задумавшись, пропускали смысл абзаца или даже целой страницы? Ваша задача — не доспустить этого. Понимайте прочитанное с первого раза.

Не проговаривайте текст про себя . Этот прием помогает очень хорошо прокачать навык скорочтения, поскольку вы больше не будете тратить время на проговаривание слов. Для этого используйте одно упражнение: во время чтения пойте про себя какую-нибудь песенку, например, «в траве сидел кузнечик», и в то же время старайтесь усвоить смысл прочитанного. Практикуйте это упражнение до тех пор, пока не перестанете произносить прочитанные строки про себя.

Читайте сверху вниз или по диагонали . Это следующий шаг после приема «следи за текстом». Вы уже достаточно опытны в скорочтении, чтобы стараться захватывать целый абзац в поле своего зрения или хотя бы целую строку, фокусируя взгляд на ее середине. Начинайте с малого. Сначала осваивайте узкие колонки текста, постепенно переходя к стандартному книжному формату.

Пропускайте «воду» . Междометия, вводные конструкции и прочие несущесственные элементы читать совсем необязательно, это никак не скажется на смысле. Так что просто «проскальзывайте» по ним взглядом и двигайтесь дальше к самой сути.

Фокусируйтесь на важном . Этот совет может показаться схожим с предыдущим, но тут речь немного о другом. Предварительно изучите оглавление и расставьте приоритеты, что нужно прочитать обязательно, а что можно пропустить. Таким образом, из-за недостатка времени вы не пропустите ничего важного, а в случае, если время останется, сможете изучить менее важные материалы.

Читая, читайте . Исключите все раздражители, все, что может отвлечь ваше внимание. Тогда процесс скорочтения пойдет намного приятнее и легче.

Для этого используйте самый популярный метод — таблицу Шульте. Ваша задача, сконцентрировавшись только на центральной части таблицы, найти все числа в порядке возрастания, при этом используя только боковое зрение. В интернете вы можете найти специальные тренажеры-таблицы, ниже приведен пример такой таблицы.

В этом деле вам помогут всевозможные оптические иллюзии, например, значенитый рисунок Кови.

Старайтесь переключить внимание 90 раз за 10, а лучше 5 минут.

Скорость чтения у всех разная, но в среднем она составляет 200 слов в минуту. Поупражнявшись в скорочтении, можно увеличить этот показатель в 2-3 раза. Продолжая же тренировки, вы будете способны одолеть примерно 200 страниц текста за полчаса без ущерба для усвоения информации.

Основные приемы скорочтения

Как и у каждого научного метода, у скорочтения есть свои приемы.

1. 
   Следите за текстом . Для этого ведите по строкам пальцем или карандашом. Данный прием позволит читать быстрее.


2. 
   Не возвращайтесь назад . Для этого нужно сконцентрироваться на материале, который изучаете. Как часто бывало так, что вы, задумавшись, пропускали смысл абзаца или даже целой страницы? Ваша задача - не доспустить этого. Понимайте прочитанное с первого раза.


3. 
   Не проговаривайте текст про себя . Этот прием помогает очень хорошо прокачать навык скорочтения, поскольку вы больше не будете тратить время на проговаривание слов. Для этого используйте одно упражнение: во время чтения пойте про себя какую-нибудь песенку, например, "в траве ", и в то же время старайтесь усвоить смысл прочитанного. Практикуйте это упражнение до тех пор, пока не перестанете произносить прочитанные строки про себя.


4. 
   Читайте сверху вниз или по диагонали . Это следующий шаг после приема "следи за текстом". Вы уже достаточно опытны в скорочтении, чтобы стараться захватывать целый абзац в поле своего зрения или хотя бы целую строку, фокусируя взгляд на ее середине. Начинайте с малого. Сначала осваивайте узкие колонки текста, постепенно переходя к стандартному книжному формату.


5. 
   Пропускайте "воду" . Междометия, вводные конструкции и прочие несущесственные элементы читать совсем необязательно, это никак не скажется на смысле. Так что просто "проскальзывайте" по ним взглядом и двигайтесь дальше к самой сути.


6. 
   Фокусируйтесь на важном . Этот совет может показаться схожим с предыдущим, но тут речь немного о другом. Предварительно изучите оглавление и расставьте приоритеты, что нужно прочитать обязательно, а что можно пропустить. Таким образом, из-за недостатка времени вы не пропустите ничего важного, а в случае, если время останется, сможете изучить менее важные материалы.


7. 
   Читая, читайте . Исключите все раздражители, все, что может отвлечь ваше внимание. Тогда процесс скорочтения пойдет намного приятнее и легче.

Как развить боковое зрение

Для этого используйте самый популярный метод - таблицу Шульте. Ваша задача, сконцентрировавшись только на центральной части таблицы, найти все числа в порядке возрастания, при этом используя только боковое зрение. В интернете вы можете найти специальные тренажеры-таблицы, ниже приведен пример такой таблицы.

Развивайте концентрацию

В этом деле вам помогут всевозможные оптические иллюзии, например, значенитый рисунок Кови.

Старайтесь переключить внимание 90 раз за 10, а лучше 5 минут.